Skip to content

Prirodna Zdrava Hrana

Dobra Hrana Dobar Zivot

Menu
  • About Us
  • Contact Us
  • Privacy Policy
  • Sample Page
  • Umivajte se ovsenim pahuljicama i vaša koža biće vam zahvalna!
Menu
Slika povezana s simptomima niskog željeza i umorom

PIJETE GA ČESTO: Smatra se najsmrtonosnijim pićem na svijetu, može okončati vaš život za manje od 45 minuta!

Posted on January 17, 2024

Na nisko željezo u krvi ukazuje više simptoma, a evo koje tegobe ne smete ignorisati!

Željezo je ključni element hemoglobina, vrste proteina koji doprema kiseonik do svih ćelija u telu pomoću crvenih krvnih zrnaca.

Ovaj, aktivni oblik predstavlja oko četvrtinu ukupnog željeza u tijelu. Jedan njegov dio se skladišti u mioglobinu, smještenom u mišićima, a drugi u feritinu, koji se čuva u jetri i srcu. Dakle, željezo u tijelu “rotira”, u zavisnosti od toga gdje je tijelu najpotrebniji. Kada tijelo troši više željeza nego što unesemo kroz hranu (ili uspijevamo da je iz nje apsorbujemo), nastupa anemija. Ona se, prije svega, prepoznaje po umoru, kojeg izaziva manjak kiseonika u tijelu.

Ovaj umor je, zapravo, upozorenja tijela da ne nastavljate s naporima, jer ćete iskoristiti do kraja preostalo željezo.

Isti mehanizam se pokreće se i u mozgu. Ako on radi naporno čitavog dana, potrebno mu je dosta kiseonika. Ako ga ne dobija, nastupaju vrtoglavica i nesvjestica. U trenutku kad mozak osjeti da kiseonik nestaje, osoba može pasti u nesvijest.

Na manjak željeza u krvi ukazuju i plitak dah, kao i blijeda boja pod donjim kapcima, na dlanovima i u korenu nokta. Ako primijetite neke od ovih simptoma, javite se ljekaru i provjerite da li patite od anemiije.

Apsolutni nedostatak željeza utvrđuje kada je feritin je manji od 30 μg/L. Treba biti oprezan sa rezultatima analize krvi i provjeriti da li u tijelu ima nekih zapaljenskih procesa, jer bi oni mogli uvećati vrijednost feritina.

Izvor: Lepa&Srećna

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent Posts

  • MEKANI ŠTAPIĆI SA JOGURTOM, BEZ ČEKANJA
  • Za ovaj kolac ne ukljucujte mikser, imacete dve jogurtske case, i jednu ciniju prljavu, a ukupno vam treba par minuta da zbrckate ovu poslasticu
  • Regulišite ŠEĆER U KRVI: Za samo mjesec dana efikasno ćete dovesti u red dijabetes-bez lijekova!
  • OVO SIGURNO NISTE PROBALI – Kad bi ovakav PITA-BUREK postojao u pekari red bi bio kilometar ispred nje
  • PRVA LJUBAV: Kremasta torta sa orasima i lješnjacima

Recent Comments

  1. A WordPress Commenter on Hello world!

Archives

  • July 2025
  • June 2025
  • May 2025
  • April 2025
  • March 2025
  • February 2025
  • January 2025
  • December 2024
  • November 2024
  • October 2024
  • September 2024
  • August 2024
  • July 2024
  • June 2024
  • May 2024
  • April 2024
  • March 2024
  • February 2024
  • January 2024
  • December 2023

Categories

  • cats
  • dogs
  • plants
  • Recepti
  • Sports
  • Uncategorized
  • zdravlje
©2025 Prirodna Zdrava Hrana | Design: Newspaperly WordPress Theme