Ovaj napitak će vam pomoći da se veoma lako oslobodite sala sa stomaka i smršate na zdrav način.

Sastojci:

kašičica čia sjemenki
kašičica meda
sok jednog limuna
jedna i po čaša vode

Priprema:

Čia sjemenke sipajte u vodu i ostavite da odstoje sat vremena u posudi, kako bi se natopile tečnošću i nabubrile.

Zatim dodajte sok limuna i med, i dobro promiješajte navedene sastojke.

U slučaju da vam je previše gust i da želite glađu teksturu, napitak možete praviti u blenderu.

Dijelite