Cvekla je veoma zdrava vrsta povrća, ali je nažalost kod nas nedovoljno zastupljena. Donosimo vam osam razloga zbog kojih bi sok od cvekle, jabuke i mrkve trebali piti češće.
Takođe, donosimo i odličan recept uz koji ga možete i sami napraviti.
Moćna kombinacija koju ćete voljeti
Odličan prirodni lijek. Mogu ga piti i djeca i odrasli – izuzetan je u popravljanju i jačanju krvne slike
Sastojci koji su vam potrebni:
1 jabuka
1 šargarepa
1 cvekla
malo soka od limuna
kašičica meda po dcl
Kako pripremiti ovaj napitak:
Lakše je ako imate u svom domu PowerJuicer, ali i ako nemate (kao ja) možete sebi da napravite ovaj zdrav napitak. Trebaće vam malo više vremena, ali se isplati.
Jabuku, šargarepu i cveklu oljuštite i narendajte na sitno u jednu posudu. Ostavite pola sata ili sat da odstoji i pusti svoje sokove. Na visoku posudu stavite cediljku pa kašikom procedite narendano voće i povrće kroz nju.