Skip to content

Prirodna Zdrava Hrana

Dobra Hrana Dobar Zivot

Menu
  • About Us
  • Contact Us
  • Privacy Policy
  • Sample Page
  • Umivajte se ovsenim pahuljicama i vaša koža biće vam zahvalna!
Menu
Šolja kafe sa natpisom o uticaju na povišen pritisak.

KONAČNO RIJEŠENA MISTERIJA: Evo da li OSOBA sa povišenim PRITISKOM smije da pije KAFU

Posted on January 19, 2024

Kafa može nakratko da podigne krvni pritisak jer kofein stimuliše kardiovaskularni sistem i ubrzava rad srca, ali to se uglavnom dešava ako niste navikli na kofein

Iako je široko rasprostranjeno mišljenje da kafa povećava krvni pritisak, nema istraživanja koja bi to potvrdila.

Stručnjaci iz Njemačke fondacije za srce kažu da možete bezbjedno da pijete najmanje četiri šoljice dnevno čak i ako patite od visokog krvnog pritiska. Ističu da ne postoje naučni dokazi da je kofein loš za hipertenziju, prenosi Hina. Kafa može nakratko da podigne krvni pritisak jer kofein stimuliše kardiovaskularni sistem i ubrzava rad srca, ali to se uglavnom dešava ako niste navikli na kofein.

Povećanje krvnog pritiska je niže kod ljudi koji redovno piju kafu. Ovaj efekat se postiže već nakon redovnog ispijanja kafe u trajanju od jedne do dvije nedelje, navodi se u publikaciji Nemačke fondacije za srce.

Navedeno važi i za zeleni i crni čaj, s obzirom da je u ovim slučajevima riječ i o stimulansima. Međutim, trebalo bi da pokušate da se ograničite na ne više od 400 miligrama kofeina dnevno ako razmišljate o zdravlju srca, kaže njemačka fondacija za srce. To je više nego što većina ljudi ionako popije – oko četiri do pet šoljica filter kafe dnevno.

Ako planirate da mjerite krvni pritisak, uradite to prije nego što popijete kafu ili oko 30 minuta nakon toga, kako biste bili sigurni da to neće uticati na mjerenje.

U međuvremenu pokušajte da izbjegavate pilule sa kofeinom, savjetuju iz Njemačke fondacije za srce, jer mogu negativno da utiču na krvni pritisak.

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent Posts

  • LJEKOVITA BILJKA PELIN: Za želučane, jetrene i žučne bolesti
  • ZOVU GA NAPITAK SREĆE: Najpoznatiji travar 20 stoljeća otkriva recept za čaj koji eliminiše nervozu organizma!
  • Želite da imate ogromnu berbu tikvica? Ovo je 4 načina prihrane koje treba da koristite
  • Bez bašte, bez stresa – evo kako sam uzgojila ruže iz čaše vode
  • Ova metoda uzgoja lavande menja sve – I ne košta skoro ništa!

Recent Comments

  1. A WordPress Commenter on Hello world!

Archives

  • June 2025
  • May 2025
  • April 2025
  • March 2025
  • February 2025
  • January 2025
  • December 2024
  • November 2024
  • October 2024
  • September 2024
  • August 2024
  • July 2024
  • June 2024
  • May 2024
  • April 2024
  • March 2024
  • February 2024
  • January 2024
  • December 2023

Categories

  • cats
  • dogs
  • plants
  • Recepti
  • Sports
  • Uncategorized
  • zdravlje
©2025 Prirodna Zdrava Hrana | Design: Newspaperly WordPress Theme