ĐUMBIR I MED – RECEPTI
Đumbir i med od davnina su korišteni u narodnoj medicini kao odlični prirodni lijekovi za mnoge zdravstvene tegobe. Oni to svakako i jesu, i njihova pojedinačna djelotvornost nikada nije bila upitna.
Međutim, ukoliko đumbir i med konzumiramo u kombinaciji, postići ćemo još bolje rezultate – stoga smo odlučili ovaj članak posvetiti upravo tome.
KAKO SE SVE MOGU ISKORISTITI ĐUMBIR I MED KAO LIJEK?
Đumbir i med višestruko je učinkovit kod povišenog kolesterola, što je potvrđeno i znanstveno dokazano.
Smiruje nervozan želudac i sprečava nadutost te jača imunitet, učinkovit je protiv upornog kašlja, kod reumatoidnog artritisa, smanjuje stres i otklanja napetost.
Ova kombinacija također je odlična u borbi protiv slobodnih radikala i samim tim dobra prevencija bolesti.
Postoje i mnogobrojna svjedočanstva, komentari i iskustva ljudi na društvenim mrežama koji su koristili đumbir i med poslije kemoterapije i značajno su poboljšali svoje zdravstveno stanje te vratili svoj život u normalu.
Đumbir i med dokazano imaju protuupalno djelovanje i značajno smanjuju nivo citokina u tijelu. Osim što smanjuju osjećaj bola, oni sprečavaju nastanak kroničnih upala u tijelu, a već postojeće upale ublažavaju.
Odlično je to što i sirovi i termički obrađen đumbir imaju potpuno ista svojstva.
Prethodna su istraživanja pokazala da lijekovi protiv bolova mogu povećati rizik od nastanka raznih tegoba, uključujući probleme s vidom, gomilanje suvišnih kilograma, kratkoću daha, srčanu aritmiju, slabost mišića, depresiju, povišen krvni tlak, anksioznost, migrene, bolove u grudima, probleme sa spavanjem, sporo zarastanje rana, akne i brojne druge.
Znajući sve to, lako je zaključiti da su đumbir i med daleko bolji od tableta protiv bolova. Mi ćemo se u našem tekstu, osim prirodnim lijekovima, pozabaviti i skidanjem kilograma!
ĐUMBIR I MED PROTIV KAŠLJA – RECEPT
Radi se o čaju od đumbira, u koji se dodaje domaći prirodni med. Za pripremu ovog recepta bit će vam potreban jedan osrednji korijen od đumbira (najbolje svjež), kojeg trebate očistiti i narezati na tanke kolutove.
Vodu prethodno stavite da provrije, u nju ubacite kolutove i kuhajte najviše 15 minuta. Sklonite s vatre, poklopite i sačekajte još najmanje petnaest minuta da odstoji.
Čaj dobro procijedite u veću šalicu i dodajte otprilike dvije veće žlice prirodnog meda, koji će značajno popraviti okus napitka.
I đumbir i med jaki su antioksidansi, čije se djelovanje značajno pojačava ako ih koristimo u kombinaciji.
Naša je preporuka da na ovu količinu procijedite pola limuna i dodate ga u malo ohlađen čaj, kada je med već promiješan, kako ne biste uništili dragocjeni vitamin C na visokoj temperaturi.
Đumbir i med s dodatkom limuna izuzetan su trio koji će vam ojačati imunitet, djelovati preventivno na prehlade, spriječiti pojavu respiratornih bolesti i popraviti vaše zdravlje u cjelini.
Napitak ublažava i tegobe kod bronhitisa i bronhijalne astme.