Većina ljudi uživa u jelu hurmi, ali vrlo malo njih zna da su sjemenke u njima pune skrivene moći. Umjesto da ih bacite, sjemenke hurmi možete pretvoriti u prirodni izvor zdravlja, ljepote, pa čak i rješenja za domaćinstvo. U nastavku ćete pronaći 30 važnih prednosti sjemenki hurmi, počevši od najzanimljivijih, a zatim praktične načine da ih koristite kod kuće.
30 prednosti sjemenki hurmi
- Povećava energiju – daje prirodnu izdržljivost i snagu.
- Poboljšava probavu – pomaže želucu da bolje radi.
- Podržava gubitak težine – čini da se duže osjećate siti.
- Bori se protiv starenja – bogate su antioksidansima koji štite ćelije.
- Jačaju imunitet – pomažu tijelu u borbi protiv bolesti.
- Štite jetru – podržavaju prirodno čišćenje.
- Dobro za bubrege – pomažu u ispiranju toksina iz tijela.
- Regulišu šećer u krvi – mogu uravnotežiti nivo šećera.
- Snižava holesterol – pomažu u održavanju zdravlja srca.
- Štite srce – poboljšavaju cirkulaciju krvi.
- Poboljšava zdravlje kose – dodaje sjaj i smanjuje opadanje kose.
- Jača nokte – smanjuje njihovu vjerovatnoću lomljenja.
- Posvjetljuje kožu – čini da koža izgleda svježe i mlado.
- Smanjuje bore na koži – održava kožu glatkom.
- Pomaže zacjeljivanju rana – podržava brži oporavak.
- Sprječava infekcije – prirodni antibakterijski učinak.
- Poboljšava pamćenje – podržava bolju funkciju mozga.
- Ublažava stres – smiruje um i tijelo.
- Podržava jake kosti – bogat je mineralima poput kalcija.
- Bori se protiv anemije – sadrži željezo za zdravu krv.
- Pomaže uravnotežiti hormone – podržava zdravlje žena.
- Poboljšava mušku plodnost – povećava snagu i vitalnost.
- Jača zube – pomaže u održavanju njihovog zdravlja.
- Smanjuje upalu – umiruje bol u tijelu.
- Štiti od slobodnih radikala – prirodna odbrana ćelija.
- 26. Po potrebi podržava debljanje – kada se doda u mlijeko.
- Dobro za dojilje – pomaže u proizvodnji mlijeka.
- Prirodna detoksikacija – uklanja otpadne tvari iz tijela.
- Pojačava metabolizam – pomaže tijelu da dobro sagorijeva energiju.
- Štiti od nekih vrsta raka – jaki antioksidansi pomažu u odbrani.
Domaća upotreba sjemenki urmi
ADZILLA: New memecoin is here!
Check out this new Solana Memecoin!
Trade it on any Solana exchange! Click here!
- Kafa od sjemenki urmi (najpopularnija upotreba)
- Operite sjemenke i ostavite ih da se osuše.
- Pecite ih u tavi dok ne postanu tamnosmeđe.
- Sameljite ih u fini prah.
- Koristite ovaj prah baš kao kafu: dodajte 1 kašičicu u vruću vodu ili mlijeko.
Ovo piće ne sadrži kofein, ali daje energiju i puno je antioksidansa.
2. Prašak od sjemenki urmi za smoothieje
- Sameljite pržene sjemenke urmi u fini prah.
- Dodajte 1 kašičicu u smoothieje, šejkove ili jogurt.
Pojačava energiju, probavu i pomaže u kontroli težine.
3. Ulje sjemenki datulje za kožu i kosu
- Sjemenke se mogu presovati za pravljenje ulja (teže je to učiniti kod kuće, ali je moguće uz pomoć presa za ulje).
- Koristite ulje za masažu kože radi anti-age efekta.
- Utrljajte u kosu kako biste smanjili opadanje kose i dodali sjaj.
4. Čaj od sjemenki datulje
- Zdrobite sjemenke i kuhajte ih u vodi 10-15 minuta.
- Procijedite i pijte kao biljni čaj.
Dobro za probavu, jetru i smirivanje tijela.
5. Prašak za zube od sjemenki datulje
- Ispecite sjemenke i sameljite ih u prah.
- Pomiješajte s malo soli ili sode bikarbone.
- Koristite kao prirodni prašak za čišćenje zuba.
Jača zube i osvježava dah.
6. Maska za lice od sjemenki datulje
- Pomiješajte prah sjemenki datulje s medom ili jogurtom.
- Nanesite na lice na 15-20 minuta.
- Isperite toplom vodom.
Posvjetljuje kožu i smanjuje bore.
7. Jačač za nokte od sjemenki datule
- Pomiješajte prah s kokosovim uljem.
- Utrljajte u nokte i zanoktice. Jača nokte i sprječava lomljenje.
8. Energetski napitak od sjemenki datule
- Pomiješajte prah sjemenki s toplim mlijekom i medom.
- Pijte ujutro. Povećava izdržljivost, snagu i poboljšava fokus.
9. Prirodni piling
- Pomiješajte prah sjemenki datule sa šećerom i maslinovim uljem.
- Nježno utrljajte na kožu. Uklanja mrtvu kožu i čini je mekom.
10. Za stočnu hranu
- Mljevene sjemenke datule mogu se miješati u stočnu hranu. Pruža dodatne hranjive tvari za kokoši, krave ili koze.
Sjemenke datule se često bacaju, ali su zapravo moćno prirodno blago. Od zamjena za kafu do njege kože, pa čak i praha za zube, možete ih koristiti na mnogo načina kod kuće. Dodavanje proizvoda od sjemenki datule u vaš svakodnevni život može donijeti energiju, ljepotu i bolje zdravlje.