U moru suplemenata i modernih lijekova, priroda nam često nudi rješenja koja su efikasnija i dostupnija. Jedno od takvih rješenja je Moringa, drvo koje raste u tropskim krajevima, a koje su drevne civilizacije koristile vijekovima. Iako je poznata po tome što jača imunitet i energiju, njen nadimak “Drvo vida” dolazi od njene specifične sposobnosti da štiti i poboljšava zdravlje očiju.
Mnogi ljudi nisu svjesni da su problemi sa vidom često posljedica nedostatka ključnih nutrijenata, a Moringa je prava riznica upravo onoga što našim očima treba.
Zašto je Moringa Čudesna za Vid?
Tajna leži u nevjerovatnom nutritivnom sastavu njenih listova.
Više Vitamina A od Mrkve
Od djetinjstva nas uče da je mrkva dobra za vid, ali Moringa donosi revoluciju. Njeni listovi sadrže čak 10 puta više vitamina A od mrkve. Vitamin A je ključan za sprječavanje noćnog sljepila, katarakte i suhoće očiju. Osim toga, bogata je antioksidansima poput luteina i zeaksantina, koji djeluju kao “sunčane naočale” za vaše oči, štiteći mrežnicu od štetnog plavog svjetla i starenja (makularne degeneracije).
Kako Koristiti Moringu?
Najlakši način da konzumirate ovo “drvo vida” je u obliku praha (sušeni i mljeveni listovi), koji možete pronaći u većini trgovina zdravom hranom.
Recept za “Zeleni Eliksir za Oči”
Ovaj jednostavan napitak možete piti svako jutro:
- Uzmite 1 kašičicu moringa praha.
- Pomiješajte je sa čašom tople vode (ne ključale, da ne uništite vitamine).
- Dodajte malo limuna i meda da poboljšate okus, jer moringa ima specifičan, travnat ukus.
Redovnom upotrebom, ne samo da ćete primijetiti da vam se vid manje muti, već ćete osjetiti i porast energije.