Zima nam polahko dolazi, i hladno vrijeme nas tek čeka. Da biste preduhitrili kašalj i kijavicu ove zime, predstavljamo vam napitak obogaćen vitaminima i prelijepim ukusom.
Pored toga što je izuzetno zdrav, ovaj napitak, uz sve benefite meda i banane ćete moći da služite ne samo odraslima, već i djeci.
Ovo piće će vam pomoći da se brzo i efikasno riješite kijavice, jakog kašlja, bola u grlu i problemu sa želucem.
Sastojci:
- 400 ml ključale vode
- 2 zrele banane srednje veličine
- 2 kašike meda
Priprema:
Bananu izgnječite da postane kao pire, stavite u šerpu i dodajte ključalu vodu. Promiješajte smjesu i ostavite da stoji 30 minuta. Kada se smjesa ohladi, dodajte med.
Važno je da med dodate na kraju kako on ne bi izgubio sva svoja važna svojstva.
Preporučuje se da uzmete oko 100 ml ovog napitka 4 puta dnevno (ukupno 400 ml dnevno).
Prema ovom receptu, trebalo bi da imate dovoljno za jedan dan, a sljedeće jutro možete pripremiti novu količinu. Poboljšanje ćete osjetiti u roku od 3 dana.
Izvor: zena