Skip to content

Prirodna Zdrava Hrana

Dobra Hrana Dobar Zivot

Menu
  • About Us
  • Contact Us
  • Privacy Policy
  • Sample Page
  • Umivajte se ovsenim pahuljicama i vaša koža biće vam zahvalna!
Menu
UZ OVU VEČERU ĆETE MNOGO BRŽE SMRŠATI : Čisti creva i ubrzava metabolizam, a 1 sastojak će preporoditi vaš organizam

UZ OVU VEČERU ĆETE MNOGO BRŽE SMRŠATI : Čisti creva i ubrzava metabolizam, a 1 sastojak će preporoditi vaš organizam

Posted on September 18, 2024

Večera je veoma bitna, ukoliko želite da redukujete težinu!Naime, vrlo je važno završiti dan na zdrav način. Po savetu nutricionista, večera bi trebalo da bude lagana i puna hranljivih sastojaka. Mi smo pronašli baš takav recept za vas – ukusan, lako svarljiv, a donosi brojne blagodeti organizmu, posebno zbog jednog sastojka – čia semenki.

One su upravo osnova ovog obroka, izvanredne su za naše telo iz više razloga! Prebogate su omega-3 i omega-6 masnim kiselinama, vlaknima, antioksidansima, proteinima, ali i manganom magnezijumom, fosforom i kalcijumom. Ukoliko do sada nisu, trebalo bi da postanu deo vaše svakodnevne ishrane.Večeru ćete pripremiti za svega nekoliko minuta.

Potrebno vam je:

  • 4 kašike čia semenki
  • 2 banane
  • 250 ml vode
  • 250 ml mleka
  • kašika meda
  • malo cimeta

Banane zgnječite viljuškom, pa pomešajte sa svim sastojcima. Ostavite u frižideru malo da odstoji. Čija semenke će učiniti svoje i “zgusnuti” ovu smesu.

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent Posts

  • Jogurt Uštipci – Jednostavno i brzo
  • Najbolji uštipci sa jogurtom za 30 minuta – samo zamjesi i peci
  • SUPER BRZI RUČAK : PIZZA R0LAT…na brzaka se NAPRAVI……na brzaka se P0JEDE
  • KOLAČ OD GRIZA – MJERA NA ČAŠU: Bez miksera, brz i jednostavan!
  • Sirup od koprive – Najbolji lijek za čišćenje krvi i još mnogo toga, evo kako da ga napravite

Recent Comments

  1. A WordPress Commenter on Hello world!

Archives

  • August 2025
  • July 2025
  • June 2025
  • May 2025
  • April 2025
  • March 2025
  • February 2025
  • January 2025
  • December 2024
  • November 2024
  • October 2024
  • September 2024
  • August 2024
  • July 2024
  • June 2024
  • May 2024
  • April 2024
  • March 2024
  • February 2024
  • January 2024
  • December 2023

Categories

  • cats
  • dogs
  • plants
  • Recepti
  • Sports
  • Uncategorized
  • zdravlje
©2025 Prirodna Zdrava Hrana | Design: Newspaperly WordPress Theme