Šta kaže nauka o soku od cvekle?
Tvrdnja da sok od cvekle (Beta vulgaris) “ubija ćelije raka za 42 dana” zvuči senzacionalno, ali trenutno ne postoje pouzdani klinički dokazi koji potvrđuju da cvekla može izliječiti rak u tom roku – ili da može zamijeniti medicinsku terapiju.
Istina je da cvekla sadrži antioksidanse, posebno betalaine, koji pomažu u borbi protiv oksidativnog stresa. Neka laboratorijska istraživanja pokazala su da spojevi iz cvekle mogu uticati na određene ćelije raka u kontrolisanim uslovima. Međutim, rezultati iz epruvete ili studija na životinjama ne znače da isti efekat postoji kod ljudi – niti da djeluje u tačno određenom vremenskom periodu poput 42 dana.
Potencijalne koristi soka od cvekle
1. Podrška kardiovaskularnom zdravlju
Cvekla je bogata nitratima koji mogu pomoći u širenju krvnih sudova i regulaciji krvnog pritiska.
2. Antioksidativno djelovanje
Antioksidansi pomažu u zaštiti ćelija od oštećenja, što je važno za opće zdravlje.
3. Podrška energiji i izdržljivosti
Neka istraživanja sugerišu da sok od cvekle može poboljšati fizičku izdržljivost zbog boljeg dotoka kisika u mišiće.
Važna napomena
Rak je složena bolest koja zahtijeva stručno onkološko liječenje. Sok od cvekle može biti dio zdrave i uravnotežene prehrane, ali ne može zamijeniti hemoterapiju, radioterapiju ili druge medicinske tretmane.