Trava ruta, rutvica, rutica (Ruta graveolens) ljekovita je biljka ali i otrovna, te je poznata po svom intenzivnom mirisu.
Stabljika je glatka i sivkasta, u donjem dijelu razgranata, naraste do 70 cm visine. Korijen je žućkastosmeđe boje, u unutrašnjosti bijel, aromatičan kao i listovi. Izdanci su u početku zeleni, kasnije sivkasti i plavkasti.
– Google oglasi –
https://googleads.g.doubleclick.net/pagead/ads?gdpr=0&client=ca-pub-5643621113874921&output=html&h=280&slotname=6837280363&adk=1535154871&adf=3017310282&pi=t.ma~as.6837280363&w=844&abgtt=6&fwrn=4&fwrnh=100&lmt=1751384465&rafmt=1&format=844×280&url=https%3A%2F%2Fwww.narodnilijek.com%2Fweb%2Ftrava-ruta%2F%3Ffbclid%3DIwY2xjawLQ3WtleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFWWkVGVERtZHM3a1NJM0R6AR7xidfzroBaJuHn84nt0nTm19kJK0mfP6DukKrJWzp4V45rOwjgZqusu83_7g_aem_mrcTUxVg2tUXpE9qxu4qlw&fwr=0&fwrattr=true&rpe=1&resp_fmts=3&wgl=1&uach=WyJXaW5kb3dzIiwiMTAuMC4wIiwieDg2IiwiIiwiMTM3LjAuNzE1MS4xMjAiLG51bGwsMCxudWxsLCI2NCIsW1siR29vZ2xlIENocm9tZSIsIjEzNy4wLjcxNTEuMTIwIl0sWyJDaHJvbWl1bSIsIjEzNy4wLjcxNTEuMTIwIl0sWyJOb3QvQSlCcmFuZCIsIjI0LjAuMC4wIl1dLDBd&dt=1751383596259&bpp=2&bdt=14521&idt=2970&shv=r20250626&mjsv=m202506260101&ptt=9&saldr=aa&abxe=1&cookie=ID%3Dfc5b77d100ac851b%3AT%3D1750615816%3ART%3D1751095871%3AS%3DALNI_Mb5ZNkORFEr6MWnSbMEjmYgx_0Uow&eo_id_str=ID%3D86436f22e8d0b4fb%3AT%3D1750615816%3ART%3D1751095871%3AS%3DAA-AfjZC2p7Ke457M3EJAt-TH2vv&prev_fmts=0x0&nras=1&correlator=7092370363663&frm=20&pv=1&u_tz=300&u_his=1&u_h=720&u_w=1280&u_ah=680&u_aw=1280&u_cd=24&u_sd=1.5&dmc=8&adx=36&ady=986&biw=1265&bih=559&scr_x=0&scr_y=201&eid=95353386%2C95362656%2C95363435%2C95365108%2C95359266%2C95364336%2C95365118&oid=2&pvsid=8806934355852485&tmod=216114305&uas=0&nvt=1&ref=https%3A%2F%2Fl.facebook.com%2F&fc=1920&brdim=0%2C0%2C0%2C0%2C1280%2C0%2C1280%2C680%2C1280%2C559&vis=1&rsz=o%7Co%7CoeEbr%7C&abl=NS&pfx=0&fu=128&bc=31&bz=1&td=1&tdf=2&psd=W251bGwsbnVsbCxudWxsLDNd&nt=1&pgls=CAEaBTYuOC4x&ifi=2&uci=a!2&btvi=1&fsb=1&dtd=M
Listove beremo prije cvjetanja, a cijelu biljku u vrijeme cvjetanja i sušimo na toplom i zračnom mjestu, u hladu. Trava ruta cvijeta od maja do jula, a bere se od maja do augusta. Rukovanje rutom po sunčanom vremenom može osjetljivim osobama uzrokovati crvenilo, osip na koži ili čak plikove, stoga budite pažljivi!
Trava ruta kao lijek
Lišće se koristi kao začin a suši se u hladu. Kao lijek koristi se u obliku praška, čaja, tekućeg ekstrakta i kao tinktura. Iz svježih listova cijeđenjem se dobiva sok.
Kao začin lišće se stavlja u rakiju koja se aromatizira i tako pripremljena ima digestivno djelovanje.
U kulinarstvu zbog jake arome listići se upotrebljavaju u vrlo malim količinama
Ruta ima svoj karakterističan „miris“ a često se od nje radi rakija koja je „dobra za želudac“. U tu svrhu imajte na umu da u litru rakije smijete staviti samo jednu tanku grančicu biljke.
Slobodno možete nakon što ispraznite bocu doliti novu rakiju i tako u nedogled, ruta će uvijek biti lijepa dekoracija.
Kod upale ishijadičnog živca i drugih problema s leđima, mirisna ruta s prirodnim medom koristi se izvana kao oblog.
Kada se pije kao čaj djeluje na pritisak u glavi i opušta glavobolje. U mješavinama u jednakim omjerima koristila se u tradicionalnoj upotrebi sa maruljom, melisom i ružmarinom za poticanje mjesečnog krvarenja.
U narodnoj medicini biljka ruta koristi se za snižavanje krvnog tlaka, jače izlučivanje mokraće i znoja, liječenje reume i gihta, smirivanje grčeva, regulisanje mjesečnog ciklusa i bolesti maternice, te za poboljšanje probave.
Čaj od rute priprema se na način da se 1 čajna kašika rute prelila sa 1 šoljicom kipuće vode i nakon najviše 5 min procijedila. Ovako pripremljen čaj preporučuje se u tradicionalnoj upotrebi u količini od najviše 2 šoljice dnevno.