5 NAČINA DA PRIRODNO SNIZITE HOLESTEROL: Ove male promene našpraviće značajnu razliku
Ako imate visok nivo holesterola, to obično znači da imate previše LDL, a nedovoljno HDL. Ali postoje promene koje možete…
Tag: zdrava ishrana
Kako da napravite domaći voćni jogurt: Trebaće vam samo 3 sastojka i minut vremena
Za užinu se pored voća (ili smrznutog voća), orašastih plodova često može konzumirati voćni jogurt kao brza, nutritivno vredna užina.…
ZELENO BLAGO PRIRODE: Čuva zdravlje srca i kostiju te jača imunitet…
Čuva zdravlje srca i kostiju te jača imunitet… Mnoge prednosti koje u svrhu zdravlja poseduje zelena boranija iznenađuju, jer je ova mahunasta…
UBICA GOJAZNOSTI: Kašičica ovog začina dnevno i bićete mršaviji 15 kilograma
Najbolji način da smršate jeste da ubrzate metabolizam. Postoje prirodne namirnice koje ga ubrzavaju, a pri tom se ne morate…
CRVENA KRALJICA POVRĆA – CVEKLA: Pomešajte je sa belim lukom, otklanja malaksalost i čisti debelo crevo
Kada krenemo ulaziti u godine naše tijelo počinje da usporava i samim tim dolazi do njegovog slabijeg rada. Kada dođe…
Svjetski broj 1: Hrana koja sprečava SRČANI i MOŽDANI udar i VISOK holesterol! Evo kako djeluje!
Datule sadrže znatnu mjeru svojstava koja mogu olakšati brojne zdravstvene probleme. To su na primjer, moždani udar, srčani udar, visok…
PROBAJTE – NEĆETE ZAŽALITI: Jedite jaja na ovakav način i riješićete se najmanje 10kg za samo 2 nedjelje…
Izgubit ćete 7-15 kilograma… Poznato je da su jaja bogata proteinima. Svako jaje sadrži 6,28g proteina. Sadrže i 9 bitnih…
Svi orašasti plodovi imaju dijetetske prednosti kao što su vlakna, biljni proteini i zdrave masti, ali da li je neka vrsta nutritivno superiornija
Orašasti plodovi su zdrava hrana koja se često zanemaruje, uprkos tome što su bili osnovni deo ljudske ishrane još od dana…
LANENO SJEME SA JOGURTOM: Čisti crijeva od parazita ukoliko se koristi na ovaj način
Konzumiranje 1-3 kašike brašna od lanenog sjemena u stanju je da u roku od 3 nedjelje potpuno očistiti debela i…
LIMUN DIJETA: Skinite i do 10 kilograma za 14 dana – detaljan plan i jelovnik
Limun dijeta za mršavljenje se drži 14 dana i u tom vremenskom periodu može se skinuti i do 10 kilograma.…