dijeta za brze rezultate

KAČAMAK DIJETA: Za 4 dana u potpunosti očišćen digestivni trakt i 4 kilograma manje masnoće

1. dan – 400 g palente, 1 krastavac, 1 paradajz, 1 jabuka, 2 litre vode. 2. dan – Duplirajte meni iz prvog dana. 3. dan – 400 g palente, salata od 300 g zelene salate, 200 g svežeg kupusa, 2 šargarepe, malo limunovog soka i 1 kašičice maslinovog ulja, 2 litre vode, 3 šolje zelenog čaja bez šećera. 4. dan – Duplirajte meni iz trećeg dana. Postupak kuvanja palente Da bi vam kačamak pomogao u mršavljenju, morate da ga kuvate bez mleka, šećera ili putera. Sastojci: – 50 g palente – 200 ml vode – pola kašičice maslinovog ulja Priprema: Blago isperite živu palentu čistom vodom. 200 ml vode sipajte u šerpu i vrlo malo posolite. Ostavite da proključa pa dodajte palentu. Kuvajte na niskoj temperaturi 15-20 minuta. Kad se skuva, dodajte maslinovo ulje i promešajte. Dok ste na kačamak dijeti, pijte puno vode i jedite male porcije kad osetite glad.

KAČAMAK DIJETA: Za 4 dana u potpunosti očišćen digestivni trakt i 4 kilograma manje masnoće

Dario Babić January 3, 2024

Svima nam u nekom trenutku treba brzo rešenje koje će nam pomoći da skinemo nekoliko kilograma viška...