Stolisnik je jedna od najpoznatijih ljekovitih biljaka u narodnoj tradiciji, a danas ga možemo pronaći na livadama i travnjacima širom naših prostora. Achillea millefolium je prepoznatljiv po sitnim bijelim ili svijetloružičastim cvjetovima i blagom, aromatičnom mirisu.
Po čemu je poznat čaj od stolisnika?
Čaj koji pravimo od stolisnika tradicionalno se koristi za:
- Podršku probavnom sistemu
- Ublažavanje nadutosti i grčeva
- Regulaciju menstrualnih tegoba
- Smirivanje blagih upalnih procesa
Zahvaljujući prirodnim gorkim supstancama i eteričnim uljima, ova biljka može podstaći lučenje probavnih sokova i doprinijeti boljem varenju hrane.
Kako se priprema čaj?
Jednu kašičicu suhog cvijeta i lista prelijte sa 200 ml vrele vode. Poklopite i ostavite da odstoji 10–15 minuta, zatim procijedite. Pije se 1–2 šolje dnevno, najbolje prije obroka.
Važna napomena
Iako je stolisnik cijenjen u tradicionalnoj upotrebi, nije zamjena za medicinsku terapiju. Trudnice, dojilje i osobe koje koriste lijekove trebaju se posavjetovati sa ljekarom prije redovne konzumacije.
Kao i kod svih ljekovitih biljaka, ključ je u umjerenosti – priroda može biti snažan saveznik, ali odgovorna upotreba je najvažnija.