Sirup od lista smokve je stari narodni recept naših baka, poznat po svojim umirujućim i ljekovitim svojstvima. Iako se ne može smatrati zamjenom za medicinsku terapiju, redovna i pravilna upotreba može olakšati mnoge tegobe.
Zašto je list smokve toliko moćan?
List smokve sadrži vitamine, minerale i antioksidanse koji mogu pomoći u:
- Smirivanju iritiranog grla
- Podršci disajnim putevima i bronhijama
- Olakšavanju iskašljavanja i kašlja
- Ublažavanju bolnih čireva i upalnih procesa
Ova prirodna kombinacija čini sirup blagim, ali djelotvornim prirodnim pripravkom za organizam.
RECEPT – Kako pripremiti sirup od lista smokve
Sastojci:
- 10–12 svježih listova smokve
- 200 ml vode
- 2–3 kašike meda
Priprema:
- Listove smokve operite i stavite u manju šerpu s vodom.
- Kuhajte 10–15 minuta na laganoj vatri.
- Procijedite tečnost i dodajte med dok je još mlako.
- Promiješajte i čuvajte u staklenoj tegli u frižideru do 5 dana.
Upotreba:
Uzimajte 1–2 kašike sirupa 2–3 puta dnevno kod iritacije grla, kašlja ili blagih problema s bronhijama.
Važna napomena
Sirup je prirodni dodatak i nije zamjena za ljekarsku terapiju kod ozbiljnih plućnih bolesti, kašlja sa temperaturom ili hronične astme. U takvim slučajevima obavezno se konsultujte s ljekarom.