Skip to content

Prirodna Zdrava Hrana

Dobra Hrana Dobar Zivot

Menu
  • About Us
  • Contact Us
  • Privacy Policy
  • Sample Page
  • Umivajte se ovsenim pahuljicama i vaša koža biće vam zahvalna!
Menu

Seoska tepsija sa govedinom i povrćem – Jednostavan i ukusan recept

Posted on May 11, 2025

U svetu tradicionalnih jela, seoska tepsija sa govedinom i povrćem zauzima posebno mesto. Ovaj recept je jednostavan, ali istovremeno bogat u ukusu, a sa nekoliko osnovnih sastojaka možete pripremiti ukusan i zadovoljavajući obrok za celu porodicu. Idealno je za brzu večeru ili nedeljni ručak, jer se lako priprema i ne zahteva puno truda. Sve što je potrebno je da složite sastojke u jednu posudu, stavite u rernu i pustite da se sve kreativno peče. Rezultat je ukusan, sočan obrok sa govedinom, povrćem i bogatim začinima.

Ovaj recept, koji se bazira na govedini i povrću, povratak je jednostavnom kuvarstvu, koje je bilo uobičajeno u seoskim domaćinstvima. Osim toga, priprema je veoma prilagodljiva – možete koristiti razne vrste povrća u zavisnosti od onoga što imate kod kuće. S obzirom na to da je priprema relativno brza, sve što treba da uradite jeste da kombinujete sastojke, stavite ih u tepsiju i uživate u mirisima koji će se širiti iz rerne.

Sastojci i Priprema

Ovaj recept, koji je ukusan i jednostavan, zahteva minimalnu pripremu, ali pruža bogatstvo okusa.

Sastojci:

  • 1 kg govedine (po mogućstvu iz mesne industrije, ili sveža govedina po izboru)
  • 1 veći crni luk
  • 2 paprike (možete koristiti crvene, zelene ili žute, prema želji)
  • 2 mrkve (srednje veličine)
  • 3 krompira (ne previše veliki)
  • 600 ml vode
  • 1 kašika koncentrata paradajza
  • 1 kašičica soli
  • 1 kašičica crnog bibera
  • 1 kašičica crvene paprike
  • 100 g maslaca
  • Papir za pečenje (ili aluminijumska folija)
  • Maslinovo ulje ili ulje po izboru (ako želite dodatno podmazivanje posude)

Priprema:

Priprema ovog jela je veoma jednostavna i direktna. Nema mnogo komplikacija ni komplikovanih koraka. Evo kako možete da pripremite seosku tepsiju sa govedinom i povrćem:

  1. Pripremite sastojke: Prvo, očistite i operite povrće. Luk sitno iseckajte, a paprike i mrkvu isecite na kolutove ili trakice, kako vam više odgovara. Krompir oljuštite i isecite na tanke kolutove. Na taj način će svi sastojci brže i ravnomerno peći.
  2. Posuda za pečenje: U veliku glinenu posudu ili drugu posudu za pečenje stavite govedinu koju prethodno možete iseći na manje komade ili staviti u celini, zavisno od vaših preferencija. Dodajte iseckani luk, paprike, mrkve i krompir. Svi ovi sastojci zajedno sa govedinom čine savršen osnov za tepsiju, a povrće će upiti sve sokove i arome iz mesa dok se peče.
  3. Priprema začina i tečnosti: U posudu sa povrćem i mesom dodajte 600 ml vode, što će obezbediti dovoljno tečnosti za kuvanje. Zatim, dodajte koncentrat paradajza koji će obogatiti jelo, so, crni biber i crvenu papriku. Ovi začini će osigurati bogat, pikantan ukus.
  4. Dodavanje maslaca: Da bi jelo bilo još sočnije i bogatije, dodajte 100 g maslaca u tepsiju. Maslac će se postepeno otapati tokom pečenja, dodajući bogatstvo ukusa.
  5. Pokrijte i stavite u rernu: Pre nego što stavite tepsiju u prethodno zagrejanu rernu, navlažite papir za pečenje vodom. Zatvorite tepsiju sa poklopcem ili papirom, i stavite je u rernu zagrejanu na 250 stepeni. Pecite oko 40 minuta.
  6. Provera i finalizacija: Nakon 10 minuta, skinite papir i nastavite sa pečenjem još 10 minuta, kako bi meso i krompir dobili lepu zlatnu boju i postali blago hrskavi. Ovaj korak omogućava da jelo dobije i potrebnu teksturalnu razliku – sočan je iznutra, ali ima i zapečenu koru spolja.

Saveti za Uspeh: Kako Unaprediti Jelo

Iako je ovaj recept već sam po sebi ukusan, postoji nekoliko malih trikova koji vam mogu pomoći da još više poboljšate ukuse i teksture jela:

  1. Dodavanje drugih začina: Ako želite dodatno pojačati aromu, možete dodati peršun, majčinu dušicu, ili čak lovorov list tokom pečenja. Ovi začini će doprineti da jelo dobije još bogatiji, dublji ukus.
  2. Varijacije u povrću: Ako nemate sve vrste povrća koje recept zahteva, slobodno eksperimentišite sa drugim povrćem. Tikvice, patlidžan ili bundeva mogu biti odličan dodatak ovoj tepsiji.
  3. Govedina po vašem izboru: Iako se u receptu koristi govedina, možete koristiti i druge vrste mesa kao što je svinjetina, piletina ili čak janjetina za različite varijacije ovog jela.
  4. Brže pečenje: Ako ste u žurbi i nemate vremena da čekate 40 minuta, možete smanjiti veličinu komada mesa i povrća, čime ćete smanjiti vreme pečenja.

Seoska tepsija sa govedinom i povrćem je savršen obrok za porodične večere i nedeljne ručkove. Jednostavna je za pripremu, ali istovremeno izuzetno bogata u ukusu. Savršen je spoj mesnih i biljnih sastojaka, sa obiljem začina koji ističu sve prirodne ukuse povrća i mesa.

Ovaj recept može postati vaša omiljena metoda za pripremu govedine jer omogućava da meso bude sočno i mekano, a povrće savršeno pečeno. Pečena u jednoj tepsiji, sa minimalnim trudom, ova jela dolaze sa prirodnim, jednostavnim, ali bogatim okusima.

Nadam se da će vam ovaj recept postati omiljen i da će zauzeti čest prostor na vašem stolu. Nema ništa lepše od uživanja u hrskavoj i bogatoj seoskoj tepsiji sa govedinom i povrćem, koja je puna sočnih ukusa i ima svežinu koju traži svaki pravi domaći obrok.

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent Posts

  • Osvježavajući Voćni Punč: Recept za Svaku Zabavu
  • Napitak Koji “Prazni Bolnice” u 2026: Čudo Prirode za Dijabetes i Pritisak
  • Taro Korijen: Podcijenjena Superhrana za Savršenu Probavu i Energiju
  • Kako Napraviti “Hugelkultur” Gredicu za Nevjerovatan Rod Krastavaca
  • Ulje od Klinčića i Kurkume: Prirodni Kolagen za Podmlađivanje

Recent Comments

  1. A WordPress Commenter on Hello world!

Archives

  • February 2026
  • January 2026
  • December 2025
  • November 2025
  • October 2025
  • September 2025
  • August 2025
  • July 2025
  • June 2025
  • May 2025
  • April 2025
  • March 2025
  • February 2025
  • January 2025
  • December 2024
  • November 2024
  • October 2024
  • September 2024
  • August 2024
  • July 2024
  • June 2024
  • May 2024
  • April 2024
  • March 2024
  • February 2024
  • January 2024
  • December 2023

Categories

  • cats
  • dogs
  • plants
  • Recepti
  • Sports
  • Uncategorized
  • zdravlje
©2026 Prirodna Zdrava Hrana | Design: Newspaperly WordPress Theme