Naučne studije su pokazale da šafran nije samo dodatak jelima, već moćan neuroprotektor. Njegova tajna leži u visokoj koncentraciji specifičnih antioksidansa koji se ne nalaze u drugim namirnicama u tolikoj mjeri, što ga čini jedinstvenim rješenjem za zdravlje očiju.
Nevjerovatna moć krocina i krocetina
Ovi spojevi daju šafranu njegovu prepoznatljivu boju, ali unutar ljudskog oka, oni obavljaju mnogo važniji zadatak – popravljaju oštećenja na mrežnici.
1. Regeneracija ćelija mrežnice
Za razliku od mnogih drugih dodataka, sastojci šafrana direktno utiču na gene koji regulišu sadržaj masnih kiselina u ćelijskim membranama oka. To znači da šafran može učiniti ćelije vida otpornijim i fleksibilnijim, što direktno poboljšava oštrinu vida i pomaže osobama koje pate od makularne degeneracije.
2. Poboljšanje protoka krvi u oku
Slaba cirkulacija u očnim kapilarima jedan je od glavnih uzroka pogoršanja vida. Šafran prirodno podstiče mikrocirkulaciju, osiguravajući da očni nerv dobija dovoljno kiseonika i hranljivih materija. Ovo je ključno za ljude koji provode mnogo vremena ispred ekrana i osjećaju stalni umor očiju.
Kako koristiti ovaj sastojak svaki dan?
Da biste vidjeli rezultate, ne morate trošiti bogatstvo niti konzumirati velike količine. Tajna je u malim, ali redovnim dozama.
Recept za “Vidni eliksir”
Sve što vam treba je 20 miligrama (otprilike 2 do 3 niti) čistog šafrana dnevno. Stavite niti u šolju tople vode ili mlijeka, ostavite da odstoji 15 minuta i popijte. Najbolje je konzumirati ga navečer, jer šafran takođe pomaže tijelu da se opusti i poboljšava kvalitet sna.
Šta očekivati nakon 3 mjeseca?
Istraživanja su pokazala da su pacijenti koji su redovno koristili šafran primijetili značajno poboljšanje u čitanju sitnih slova i osjetljivosti na kontrast već nakon 90 dana. Iako nije zamjena za naočale preko noći, on je najmoćniji prirodni alat za dugoročno očuvanje vida.