Jeste li znali da možete prirodno ojačati svoje zdravlje uz pomoć svježih sokova?
Donosimo vam 6 jednostavnih i moćnih recepata koji pomažu u radu probave, jačanju jetre, smirenju nervnog sistema i poboljšanju cirkulacije.
🥭 Za sporu probavu
Sastojci: ananas, papaja, listovi mente, malo vode.
Kako pomaže: Ova tropska mješavina olakšava varenje i smanjuje nadutost, posebno nakon obilnih obroka.
🥕 Za masnu jetru
Sastojci: cvekla, mrkva, sok od limuna.
Kako pomaže: Detoksicira jetru, poboljšava njenu funkciju i čisti tijelo od toksina. Najbolje piti na prazan želudac.
🍌 Za anksioznost
Sastojci: banana, špinat, sok od limuna, bademovo mlijeko.
Kako pomaže: Pruža tijelu magnezij i hranjive tvari koje opuštaju mišiće, smiruju um i ublažavaju stres.
🍑 Za zatvor
Sastojci: šljiva, papaja, laneno sjeme.
Kako pomaže: Bogato vlaknima, podstiče prirodno pražnjenje crijeva i poboljšava probavni ritam.
🍏 Za visoki krvni pritisak
Sastojci: celer, krastavac, zelena jabuka.
Kako pomaže: Hidrira organizam, smanjuje pritisak i čisti krvne sudove.
🍊 Za bolove u zglobovima
Sastojci: kurkuma, đumbir, sok od narandže.
Kako pomaže: Djeluje protuupalno i pomaže kod ukočenosti i otoka zglobova.
💡 Savjet: Sokove uvijek pijte svježe pripremljene kako biste iskoristili sve vitamine i minerale.
Priroda nudi najbolje rješenje – jednostavno, zdravo i ukusno! 🌱💛