Uzimanje nekoliko minuta dnevno da odmarate s podignutim nogama može pozitivno uticati na vaše zdravlje:
1️⃣ Podstiče bolju cirkulaciju prema srcu
2️⃣ Pomaže u smanjenju napetosti i nivoa stresa
3️⃣ Podržava dublji i mirniji san
4️⃣ Umiruje nervni sistem i opušta tijelo
5️⃣ Smanjuje oticanje u zglobovima i člancima
6️⃣ Ublažava osjećaj težine u nogama i nelagodu od proširenih vena
7️⃣ Može ublažiti određene vrste glavobolja
8️⃣ Podstiče lakšu probavu