Doručak je najvažniji obrok u danu. Treba da daje energiju u prvoj polovini dana, puštajući ceo sistem u rad i uspostavljajući dobar metabolizam do večeri. Ako nemate dobar doručak, osetićete jaku glad…
ČIŠĆENJE ORGANIZMA OD MASNOĆE: Konzumirajte ga prije obroka 3 puta dnevno…
Ovaj napitak konzumirajte prije obroka 3 puta dnevno… Napravite ovaj jednostavan napitak za pročišćavenje organizma od masnoća. Posebno će dobro doći nakon obilnih obroka i tijekom dijete. Potrebna su vam samo 2…
Bijeli luk i med: Sedam dana jedite najzdraviji prirodni lijek i preporodite organizam
Beli luk nije samo nezaobilazan sastojak svake kuhinje, već je i jedan od najmoćnijih lekova za lečenje raznih bolesti. Većina korisnih sastojaka iz belog luka dolaze od alicina koji je njegov aktivan…
Evo zašto je zdravo uzeti jednu kašičicu maslinovog ulja svakog jutra
Ljekovita svojstva maslinovog ulja poznata su još od davnina. Nije nepoznanica da je ekstra djevičansko maslinovo ulje odličan izvor oleinske, linolenske i palmitinske kiseline, kao i da je dobar izvor vitamina E…
Koje biljke mogu da ublaže anksioznost a kako kantarion, matičnjak i valerijana deluju na crne misli
Kantarion je jedna od vodećih biljaka u ove svrhe, jer inhibiše monoamino oksidazu – enzim koji ometa oslobađanje noradrenalina, serotonina, dopamina, kaže fitoteraput i epidemiolog dr Zoran Nikolić. Biljke u vidu, čajeva, ili…
SMOKVE KAO LIJEK: Pogledajte kako vam mogu pomoći i za šta su dobre!
Sušene smokve uvijek možete naći u supermarketu, ali svježe smokve su mnogo bolje i zdravije. smokve. Pogledajte pet razloga zašto da konzumirate smokve: 1. Smanjuje krvni tlak Smokve su odličan izvor kalija…
ČUDESNA KORA OD BANANE KAO LIJEK: Unutrašnja strana kore ima zapanjujuću ljekovitu moć…
Nikad je ne bacajte… Baš kao i banana i njena kora je puna hranljivih materija. U nekim zemljama, poput Indije koru ove ukusne voćke smatraju delikatesom ali nju možete koristiti i za…
TIJELO ĆE VAS UPOZORITI SA OVA 4 ČETIRI ZNAKA: Bubrezi su u opasnosti, prepoznajte to na vrijeme!
Kada vaši bubrezi ne obavljaju svoju funkciju, vaše zdravlje je u ozbiljnoj opasnosti. To je razlog zašto biste trebali prepoznati sve potencijalne prijetnje i potencijalne štete. Dajemo vam najčešće pokazatelje oštećenja bubrega:…
ČISTI TIJELO OD TOKSINA, JAČA IMUNITET: Sok od ove namirnice može da REGENERIŠE čitavo naše tijelo! (RECEPT)
Kоrisna svојstvа sirоvоg krоmpirа su оdаvnо pоznаta nаrоdnој mеdicini, аli uprkоs tоmе, i dаlје mislimo dа nе bi trеbаlо kоnzumirаti sirоv krоmpir. То је grеškа, јеr u svоm sirоvоm оbliku, krоmpir је…
BILJKA KOJU SVAKA KUĆA TREBA DA IMA: Liječi sve od usta do debelog crijeva i obnavlja sluzokožu želuca
Svrstala se u red najvrednijih lekovitih biljaka, a u zimskim mesecima je aktuelna jer pomaže kod suzbijanja prehlade. Njeno drugo svojstvo, koje su iskusile mnoge žene, bez obzira na redovne lekarske kontrole…