Skip to content

Prirodna Zdrava Hrana

Dobra Hrana Dobar Zivot

Menu
  • About Us
  • Contact Us
  • Privacy Policy
  • Sample Page
  • Umivajte se ovsenim pahuljicama i vaša koža biće vam zahvalna!
Menu

OVO JE TAJNA CELERA! Nećete vjerovati što krije ovo korjenasto povrće

Posted on August 21, 2024

Celer ipak nije “prazan” što se tiče vitamina i korisnih sastojaka. On sadrži vitamine K, C, vitamine B skupine, kalij, folnu kiselinu i vlakna.

Zdrav je od korijena do sjemena i lako probavljiv, no to je tek okvirna moć sjajnog povrća, celera. Samo 100 grama korijena ove biljke sadrži tek 40 kalorija, što je dvostruko manje od iste količine krumpira. Sjajan je za snižavanje krvnog tlaka i izvrstan je saveznik u dijetama.

Uglavnom se sastoji od vode i upravo je zbog toga glavni sastojak dobrih dijeta. No, tajna koju ovo povrće krije jest da od njega nećete dobiti neophodne minerale i hranjive materije! Samostalno ga je stoga nepreporučljivo koristiti pa je važno kombinirati ga s drugim namirnicama uz koje njegovo djelovanje dolazi do izražaja.

Celer je poznat kao čistač organizma, djeluje kao diuretik i pomaže kod iskašljavanja i probavnih teškoća. Celer ipak nije “prazan” što se tiče vitamina i korisnih sastojaka. On sadrži vitamine K, C, vitamine B skupine, kalij, folnu kiselinu i vlakna.

U davna se vremena smatrao afrodizijakom, ali u kombinaciji s orasima.

Dodatan savjet

Kada kupujete celer, imajte na umu da je manji korijen bolji. Naime, veći celer u sredini često izgleda šupljikasto i spužvasto pa je bolje kupiti manju, nabijeniju glavicu. Kada pak kupujete celer lišćar, uvijek je bolji onaj svjetliji – njegove su stabljike i vrhovi vrlo aromatični.

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent Posts

  • Najbolja pileća juha koju ćeš ikad probati – Jednostavno savršena!
  • Savršena harmonija biskvita i kreme – Suzanine šnite koji morate probati
  • Anabela torta – Lagana, kremasta i gotova bez rerne!
  • SEOSKI LONAC: Raznovrsno povrće i meso ga čine neodoljivim, a količina je dovoljna da se jede 2 dana
  • GALA TORTA – Fina, kremasta torta sa lješnjacima i čokoladom, za sve prilike

Recent Comments

  1. A WordPress Commenter on Hello world!

Archives

  • May 2025
  • April 2025
  • March 2025
  • February 2025
  • January 2025
  • December 2024
  • November 2024
  • October 2024
  • September 2024
  • August 2024
  • July 2024
  • June 2024
  • May 2024
  • April 2024
  • March 2024
  • February 2024
  • January 2024
  • December 2023

Categories

  • cats
  • dogs
  • plants
  • Recepti
  • Sports
  • Uncategorized
  • zdravlje
©2025 Prirodna Zdrava Hrana | Design: Newspaperly WordPress Theme