Nokti su mnogo više od estetskog detalja. Njihova boja, oblik i tekstura mogu biti važni pokazatelji unutrašnjeg stanja organizma. Često upravo nokti prvi šalju signale da tijelu nedostaju određeni nutrijenti ili da se razvija neki zdravstveni problem. Zato je važno redovno ih posmatrati i ne ignorisati promjene.
Znakovi upozorenja koje nokti mogu pokazati
Blijedi nokti
Blijedi ili skoro bijeli nokti mogu ukazivati na anemiju ili nizak nivo željeza u krvi. Ovakvo stanje često prati umor, slabost i vrtoglavica, pa je važno obratiti pažnju i na druge simptome.
Žuti nokti
Žutilo noktiju najčešće se povezuje s gljivičnim infekcijama, ali u nekim slučajevima može ukazivati i na probleme s plućima ili sporiji rad organizma.
Zakrivljeni ili ispupčeni nokti
Nokti koji su neuobičajeno zakrivljeni mogu biti znak nedostatka željeza ili problema sa srcem i cirkulacijom. Ova promjena se obično razvija postepeno.
Promjene koje ne treba ignorisati
Linije na noktima
Horizontalne ili vertikalne linije mogu biti znak pothranjenosti, stresa ili naglih promjena u organizmu. Često se javljaju nakon dužeg perioda fizičkog ili psihičkog napora.
Crna linija ispod nokta
Tamna ili crna linija može biti ozbiljan znak i u rijetkim slučajevima ukazivati na melanom. U tom slučaju je neophodno odmah potražiti ljekarski savjet.
Rupičasti nokti
Sitne udubine na površini nokta često se povezuju s psorijazom ili autoimunim poremećajima.
Zdravi nokti su odraz zdravog tijela. Pravilna ishrana, dovoljan unos vode i pažnja prema signalima koje nam tijelo šalje ključni su za očuvanje zdravlja.