U narodnoj medicini postoji mnogo recepata koji se generacijama koriste za ublažavanje kašlja, bronhitisa i iritacije pluća. Ipak, važno je naglasiti da prirodni pripravci ne mogu izliječiti astmu ili ozbiljne bolesti pluća, ali mogu pomoći u ublažavanju blagih simptoma i podržati disajne puteve.
Zašto su prirodni sirupi popularni?
Sastojci poput meda, crnog luka i đumbira poznati su po svojim umirujućim i antioksidativnim svojstvima. Oni mogu pomoći u:
- Smirivanju nadraženog grla
- Razrjeđivanju sluzi
- Olakšavanju iskašljavanja
- Podršci imunitetu
Med oblaže grlo i smanjuje iritaciju, dok crni luk sadrži prirodne spojeve koji mogu podržati disajne puteve.
RECEPT – Domaći sirup za kašalj
Sastojci:
- 1 veći crni luk
- 2 kašike domaćeg meda
- Sok od pola limuna (po želji)
Priprema:
Sitno nasjeckajte crni luk i stavite ga u staklenu posudu. Dodajte med i lagano promiješajte. Ostavite da odstoji 6–8 sati (ili preko noći) dok luk ne pusti sok. Procijedite i čuvajte u frižideru do 2 dana.
Upotreba:
Uzimajte 1 kašiku 2–3 puta dnevno kod blažeg kašlja.
Važna napomena
Astma i hronični bronhitis zahtijevaju medicinsku terapiju i nadzor ljekara. Ako se jave otežano disanje, visoka temperatura ili dugotrajan kašalj, obavezno potražite stručnu pomoć.