Skip to content

Prirodna Zdrava Hrana

Dobra Hrana Dobar Zivot

Menu
  • About Us
  • Contact Us
  • Privacy Policy
  • Sample Page
  • Umivajte se ovsenim pahuljicama i vaša koža biće vam zahvalna!
Menu

Mint-Cilantro Chutney

Posted on December 8, 2025

Količina: oko ¾ šolje
Vrijeme pripreme: 5 minuta


Sastojci

  • 1 šolja svježih listova mente, dobro zbijenih
  • 1 šolja svježeg korijandera (cilantro), zajedno s mekanim stabljikama
  • 1–2 zelene čili papričice (po želji ljutine)
  • 1 kašika svježeg limunovog soka
  • 1 kašika svježeg jogurta (najbolje blago kiselkastog)
  • Komadić đumbira (oko 2–3 cm), krupno isjeckan
  • 1–2 čehna bijelog luka (po želji, ali preporučeno)
  • ½ kašičice prženog kumin praha
  • So po ukusu
  • 2–4 kašike hladne vode (po potrebi za blendanje)

Upute za pripremu

  1. Pranje i priprema: Temeljito operite mentu i korijander, pa ih grubo isjeckajte da bi se lakše blendali.
  2. Blendanje: U blender dodajte mentu, korijander, čili, đumbir, bijeli luk i jogurt.
  3. Dodavanje tečnosti: Sipajte limunov sok i 2 kašike vode da se sastojci lakše obrade.
  4. Prvo blendanje: Mixajte dok se masa ne počne formirati. Po potrebi zaustavite i sastružite ivice blendera.
  5. Podešavanje gustine: Ako je chutney pregust, dodajte još malo vode i nastavite blendati do glatke, kremaste teksture.
  6. Završno začinjavanje: Prebacite sos u posudicu, dodajte prženi kumin i so, pa dobro promiješajte.
  7. Probajte i prilagodite: Dodajte još limuna za kiselost, soli po ukusu ili čilija za jaču ljutinu.

Savjeti

  • Koristite svjež jogurt – stari jogurt može pokvariti okus.
  • Za blažu verziju uklonite sjemenke iz čilija.
  • Odličan je i kao namaz za sendviče, umak za roštilj, preliv za salate ili dodatak uz dosu i wrapove.
  • Zbog jogurta, najbolje ga je pojesti isti dan; u frižideru traje 1–2 dana.

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent Posts

  • Ne gazite ovu biljku: smatra se pravim „rudnikom zlata“ u vrtu
  • Kako prirodno popraviti karijes: Savjeti za izbjegavanje čestih posjeta stomatologu
  • Nevjerovatno, ali istinito: Prirodna metoda koja može poboljšati izgled proširenih vena
  • Kupke sa vodom od klinčića za žene: zaboravljeni ritual koji tiho mijenja intimno zdravlje
  • Moja baka nije mogla hodati zbog otečenih stopala – domaća rutina koja joj je promijenila svakodnevicu

Recent Comments

  1. A WordPress Commenter on Hello world!

Archives

  • January 2026
  • December 2025
  • November 2025
  • October 2025
  • September 2025
  • August 2025
  • July 2025
  • June 2025
  • May 2025
  • April 2025
  • March 2025
  • February 2025
  • January 2025
  • December 2024
  • November 2024
  • October 2024
  • September 2024
  • August 2024
  • July 2024
  • June 2024
  • May 2024
  • April 2024
  • March 2024
  • February 2024
  • January 2024
  • December 2023

Categories

  • cats
  • dogs
  • plants
  • Recepti
  • Sports
  • Uncategorized
  • zdravlje
©2026 Prirodna Zdrava Hrana | Design: Newspaperly WordPress Theme