Listovi guave bogati su antioksidansima, vitaminima i umirujućim biljnim spojevima koji doprinose zdravlju kose, kože i cjelokupnom blagostanju. U tradicionalnoj medicini često se koriste zbog svojih snažnih regenerirajućih i zaštitnih efekata.
🌿 Jača i zdravija kosa
Zahvaljujući vitaminima iz grupe B, listovi guave mogu potaknuti rast kose, smanjiti opadanje i ojačati korijen dlake.
Kako koristiti:
• Prokuhajte šaku listova u 1 litru vode oko 20 minuta.
• Procijedite i ostavite da se ohladi.
• Nanesite na vlasište i kosu, nježno masirajte i ostavite nekoliko sati ili preko noći.
• Isperite mlakom vodom.
🌸 Čista i blistava koža
Zbog jakih antibakterijskih i antioksidativnih svojstava, listovi guave mogu pomoći u smanjenju akni, tamnih mrlja i ranih znakova starenja.
Kako koristiti:
• Zgnječite listove i prokuhajte ih dok se tečnost ne smanji na pola.
• Ohladite i nanesite na lice pomoću vate.
💧 Prirodno antiupalno djelovanje
Listovi guave mogu pomoći kod blagih alergija, iritacija i upala zahvaljujući svojim umirujućim osobinama.
Kako koristiti:
• Napravite infuziju od zrelih listova i pijte redovno.
🩺 Podrška regulaciji šećera u krvi
Listovi guave mogu usporiti apsorpciju šećera nakon obroka.
Kako koristiti:
• Svježe ili suhe listove potopite u vruću vodu 10 minuta i pijte nakon jela.
🌿 Bolja probava
Podržavaju rad probavnih enzima i smanjuju štetne bakterije u crijevima.
Kako koristiti:
• Žvačite svježe listove ili pijte čaj od listova guave za olakšanje nadutosti ili probavnih tegoba.