Limun i maslinovo ulje su dvije namirnice koje se često koriste u svakodnevnoj ishrani, ali malo ljudi zna koliko snažan efekat mogu imati kada se koriste zajedno. Ova prirodna kombinacija poznata je po tome što pomaže tijelu da se očisti iznutra, poboljša probavu i vrati osjećaj lakoće i energije. Mnogi koji su je redovno koristili kažu da su primijetili značajne promjene u svom opštem zdravlju.
Maslinovo ulje, posebno ekstra djevičansko, bogato je zdravim masnim kiselinama i antioksidansima. Ono pomaže podmazivanju crijeva, olakšava probavu i doprinosi zdravlju jetre. Limun, s druge strane, sadrži obilje vitamina C i prirodnih kiselina koje potiču detoksikaciju organizma i jačaju imuni sistem. Kada se ova dva sastojka spoje, njihovo djelovanje postaje još izraženije.
Kombinacija limuna i maslinovog ulja često se koristi ujutro, na prazan stomak. Smatra se da tada najbolje djeluje na probavni sistem, pomaže u izbacivanju toksina i podstiče rad jetre i žuči. Osim toga, mnogi primjećuju poboljšanje kvaliteta kože, manje nadutosti i bolji osjećaj energije tokom dana.
Priprema je vrlo jednostavna. Potrebno je pomiješati jednu kašiku maslinovog ulja sa sokom od pola svježeg limuna. Smjesa se popije odmah, a nakon toga se preporučuje popiti čašu mlake vode. Ovaj mali jutarnji ritual može postati snažna navika za očuvanje zdravlja.