Pušenje je jedna od najtežih navika za prevladati, ali prirodni trik iz narodne medicine može pomoći da smanjite želju za cigaretom. Postoji biljka koja, kada se stavi ispod jezika, može privremeno blokirati osjećaj žudnje i olakšati kontrolu nad navikom.
Kako djeluje
- Aktivni spojevi biljke djeluju na receptore u ustima i mozgu povezane sa žudnjom za nikotinom.
- Stavljanje ispod jezika omogućava brzu apsorpciju u krvotok.
- Pomaže u smanjenju nervoze i osjećaja praznine koji često prate prestanak pušenja.
Upute za korištenje
- Odaberite odgovarajuću biljku (narodni izvori najčešće preporučuju lobodu ili slične biljke bogate prirodnim alkaloidima).
- Operite i očistite list ili korijen.
- Stavite mali komadić biljke direktno ispod jezika na nekoliko minuta.
- Ponovite kada se pojavi jak osjećaj žudnje.
Savjeti za uspjeh
- Kombinujte sa postepenim smanjenjem broja cigareta.
- Vježbe disanja i lagana fizička aktivnost dodatno smanjuju nervozu.
- Pijte dovoljno vode i jedite zdravo – to pomaže tijelu da se lakše prilagodi.
- Budite strpljivi: navika se ne gubi preko noći, ali prirodni trik može znatno olakšati proces.