Ova snažna prirodna kombinacija već dugo se koristi u narodnoj praksi za jačanje organizma i opće dobrostanje. Spoj gorke kole, bijelog luka i đumbira poznat je po tome što podržava cirkulaciju, imunitet i daje osjećaj energije i lakoće u tijelu. Med se može dodati po želji radi blažeg ukusa.
Priprema:
Narendajte 5 plodova gorke kole, 5 čehna bijelog luka, jedan komad svježeg đumbira i dodajte nekoliko klinčića. Sve stavite u čistu posudu ili bocu, zatim prelijte sa 1 litrom vode. Dobro zatvorite i ostavite u frižideru da odstoji.
Napravljen napitak se čuva na hladnom i koristi se u manjim količinama. Mnogi ga piju ujutro ili tokom dana kao dio prirodne rutine. Redovna i umjerena upotreba može pomoći tijelu da se osjeća snažnije i uravnoteženije.
Kao i kod svih prirodnih metoda, važno je slušati svoje tijelo i kombinovati ih sa zdravom ishranom i aktivnim načinom života.