Skip to content

Prirodna Zdrava Hrana

Dobra Hrana Dobar Zivot

Menu
  • About Us
  • Contact Us
  • Privacy Policy
  • Sample Page
  • Umivajte se ovsenim pahuljicama i vaša koža biće vam zahvalna!
Menu
Domaći kukuruzni kačamak - slika jela.

DOMAĆI KUKURUZNI KAČAMAK: U potunosti čisti crijeva i reguliše stolicu…

Posted on January 27, 2024

U potunosti čisti crijeva i reguliše stolicu…

Za najbolji rezultat, neka vam ovaj kačamak bude zamjena za hljeb makar 10 dana do dvije nedjelje. Domaći kukuruzni kačamak je fantastična hrana za zdravlje i čišćenje crijeva. Ako se spremi kako treba i nakon nekog vremena redovne upotrijebi očistiće vam temeljno crijeva i regulisaće vam stolicu.

Umjesto palente, kupite integralno kukuruzno brašno, najbolje mljeveno na vodenici. I najbolje je da je u pitanju sorta kukuruza koja nema visok glikemijski indeks. Uz to će vam trebati i 100g sjemenki bundeve, suncokreta, lana i susama. Pomešajte sjemenke i čuvajte u tegli.

Za ovaj poseban kačamak trebaće vam još i mekinje, malo soli i malo vode:

PRIPREMA:

Posoljenu vodu stavite da proključa, a za to vrijeme u činiji pomešajte 4-6 kašika kukuruznog brašna i jednu punu kašiku mekinja. Dodajte malo hladne vode i umešajte tako da dobijete žitku masu, da se izgube gromuljice brašna.

Kad voda provri, dodajte razmućeno brašno u vodu i miješajte. Tako ćete dobiti palentu bez gromuljica. Smanjite vatru i ostavite da se još malo kuha uz stalno miješanje.

Pred kraj dodajte 2 kašike mješavine sjemenki bundeve, suncokreta, lana i susma, (sjemenke možete i da sameljete na mašini za orahe) promiješajte i dodajte po potrebi još malo suhog kukuruznog brašna ako je potrebno da kačamak dobije na gustini. Kuhani kačamak ostavite da se malo ohladi.

Kačamak jedite kad se potpuno ohladi jer će se skrob tada pretvoriti u rezistentni. U suprotnom jedite topao kačamak, ali izbegavajte da ga konzumirate kad je baš vruć.

Uz kukuruzni kačamak kao dodatak odlično ide pavlaka, jogurt, domaća pašteta, ajvar, kajgana, salate, sva variva.

Za regulisanje stolice i čišćenje crijeva, neka vam ovaj kačamak bude zamjena za hljeb makar 10 dana do dvije nedjelje. Bićete iznenađeni njegovim sjajnim efektom!

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent Posts

  • Najbolja pileća juha koju ćeš ikad probati – Jednostavno savršena!
  • Savršena harmonija biskvita i kreme – Suzanine šnite koji morate probati
  • Anabela torta – Lagana, kremasta i gotova bez rerne!
  • SEOSKI LONAC: Raznovrsno povrće i meso ga čine neodoljivim, a količina je dovoljna da se jede 2 dana
  • GALA TORTA – Fina, kremasta torta sa lješnjacima i čokoladom, za sve prilike

Recent Comments

  1. A WordPress Commenter on Hello world!

Archives

  • May 2025
  • April 2025
  • March 2025
  • February 2025
  • January 2025
  • December 2024
  • November 2024
  • October 2024
  • September 2024
  • August 2024
  • July 2024
  • June 2024
  • May 2024
  • April 2024
  • March 2024
  • February 2024
  • January 2024
  • December 2023

Categories

  • cats
  • dogs
  • plants
  • Recepti
  • Sports
  • Uncategorized
  • zdravlje
©2025 Prirodna Zdrava Hrana | Design: Newspaperly WordPress Theme