Bijeli luk i med su dva snažna prirodna sastojka koja se stoljećima koriste u narodnoj medicini. Kada se spoje, stvaraju moćnu kombinaciju koja može podržati imunitet, poboljšati probavu i doprinijeti općem osjećaju vitalnosti. Ovaj jednostavan prirodni pripravak lako se priprema kod kuće i može postati dio vaše svakodnevne rutine.
Zašto kombinovati bijeli luk i med?
Bijeli luk je poznat po svojim antibakterijskim i antioksidativnim svojstvima, dok je med prirodni izvor energije i blagotvorno djeluje na cijeli organizam. Zajedno mogu pomoći tijelu da se lakše nosi sa umorom, sezonskim prehladama i slabijim imunitetom.
Prirodna podrška imunitetu
Redovna upotreba ove mješavine može ojačati odbrambeni sistem organizma. Med umiruje grlo, dok bijeli luk pomaže u borbi protiv štetnih mikroorganizama. Zbog toga se ova kombinacija često koristi u hladnijim mjesecima.
Kako pripremiti mješavinu bijelog luka i meda
Sastojci:
- 1 šolja prirodnog meda
- 8–10 čehna bijelog luka (oguljenih i sitno isjeckanih ili zgnječenih)
Priprema:
- Ogulite i sitno isjeckajte ili zgnječite bijeli luk.
- Stavite ga u čistu staklenu teglu.
- Prelijte bijeli luk medom tako da bude potpuno prekriven.
- Zatvorite teglu i ostavite da odstoji 5–7 dana na sobnoj temperaturi.
- Povremeno promiješajte drvenom kašikom.
Kako koristiti i koje su koristi
Uzimajte jednu kašičicu ujutro na prazan stomak ili po potrebi. Ova mješavina može pomoći kod probave, dati više energije, smanjiti upale i doprinijeti zdravlju srca. Jednostavna je, prirodna i lako dostupna – pravi mali saveznik za svakodnevno zdravlje.