Čičak (Cirsium vulgare) možda izgleda kao bodljikavi korov, ali njegov korijen se godinama koristi u tradicionalnoj medicini. Prepuna hranjivih tvari i prirodnih spojeva, ova biljka može podržati vaše zdravlje na mnogo načina. U nastavku slijedi 12 prednosti korijena čička, a slijede jednostavni, domaći načini njegove upotrebe.
12 prednosti korijena čička
Podržava zdravlje jetre – Pomaže jetri da se detoksikuje i bolje funkcionira.
Poboljšava probavu – Može smanjiti nadutost i pomoći u boljoj apsorpciji hrane.
Pojačava apetit – Često se koristi kao prirodni stimulator apetita.
Pomaže u uklanjanju toksina – Djeluje kao blago sredstvo za čišćenje krvi.
Smanjuje oticanje – Ima protuupalna svojstva koja pomažu kod manjih oticanja.
Podržava funkciju bubrega – Pomaže tijelu da ukloni višak vode i otpada.
Ublažava blagi zatvor – Njegov sadržaj vlakana može poboljšati pražnjenje crijeva.
Pomaže u udobnosti zglobova – Može pomoći u ublažavanju blage ukočenosti zglobova.
Poboljšava nivo energije – Može smanjiti umor i podržati vitalnost.
Podržava zdravlje kože – Njegova detoksikacijska svojstva mogu pomoći kod čiste kože.
Podstiče zacjeljivanje rana – Tradicionalno se primjenjuje na male posjekotine i rane.
Prirodni diuretik – Pomaže u uklanjanju viška tekućine iz tijela.
Kako koristiti korijen čička kod kuće
Korištenje korijena čička je jednostavno ako slijedite ove korake. Uvijek se pobrinite da je biljka čista i bez hemikalija.
- Čaj (dekokt)
Šta vam je potrebno: Svježi ili sušeni korijen čička, voda.
Koraci:
Dobro operite korijenje i narežite ga na male komadiće.
Kuhajte 1 kašiku nasjeckanog korijena u 2 šolje vode 15-20 minuta.
Procijedite i pijte toplo. Možete dodati malo meda ako želite.
Koliko često: 1-2 šolje dnevno za probavu i detoksikaciju. - Prah
Šta vam je potrebno: Sušeno korijenje, mljevenje.
Koraci:
Očistite i potpuno osušite korijenje.
Smeljite u fini prah.
Čuvajte u staklenoj tegli.
Način upotrebe: Dodajte ½ kašičice praha u smoothie, čaj ili toplu vodu jednom dnevno. - Tinktura
Šta vam je potrebno: Svježi korijen, alkohol (poput votke), tegla.
Koraci:
Nasjeckajte svježi korijen i napunite ga do pola.
Pokrijte alkoholom i zatvorite teglu.
Čuvajte na tamnom mjestu 3-4 sedmice, protresajući svakih nekoliko dana.
Procijedite i čuvajte u bočici s kapaljkom.
Način upotrebe: Uzimajte 10-15 kapi u vodi do 2 puta dnevno. - Oblog za kožu
Šta vam je potrebno: Svježi korijen.
Koraci:
Operite i zgnječite korijen dok ne postane mekan i sočan.
Nanesite direktno na male posjekotine ili rane.
Zamotajte čistom krpom 30-60 minuta. - Namakanje korijena za umorna stopala
Šta vam je potrebno: Šaka svježeg ili suhog korijena, topla voda.
Koraci:
Kuhajte korijenje 15 minuta u vodi.
Sipajte u lavor i ostavite da se malo ohladi.
Potopite stopala 20 minuta. Ovo pomaže kod otoka i umora.
priprema čaja od korijena čička
Važna napomena:
Korijen čička je uglavnom siguran u malim količinama, ali uvijek se posavjetujte s ljekarom ako ste trudni, dojite ili imate hroničnih zdravstvenih problema prije upotrebe bilo kojeg biljnog lijeka.
Inspirisani ovim? Podijelite članak sa svojim prijateljima!