Iako je Calendula officinalis, također poznata kao neven, pouzdana biljka pratilac u mnogim povrtnjacima – odbija štetočine i privlači oprašivače – njena vrijednost ide daleko izvan vrtne gredice. Ovaj svijetli, veseli cvijet je također moćna biljka koja se stoljećima koristi u prirodnim lijekovima, njezi kože i wellness praksama.
Koji se dio koristi?
Latice – najčešće se koriste (svježe ili sušene)
Cijele cvjetne glavice – za uljne infuzije ili meleme
Listovi – ponekad se koriste u oblozima (rjeđe za unutrašnju upotrebu). Listovi su jestivi, ali se rijetko konzumiraju zbog gorkog okusa i grube teksture.
12 najboljih zdravstvenih prednosti nevena
1. Zacjeljivanje rana
Neven ima jaka protuupalna i antimikrobna svojstva. Podstiče brže zacjeljivanje:
Posjekotine
Ogrebotine
Manje opekotine
Ujedi insekata
Upotreba: Nanesite mast ili kremu od nevena.
2. Umiruje kožna stanja
Efikasno za:
Ekcem
Psorijazu
Osip
Pelenski osip
Upotreba: Napravite ili kupite kremu ili balzam na bazi nevena.
3. Antifungalno djelovanje
Neven pomaže u borbi protiv gljivičnih infekcija, uključujući atletsko stopalo i gljivične infekcije.
Upotreba: Namakanje stopala u čaju ili ulju od nevena.
4. Protuupalno djelovanje za internu upotrebu
Uzima se kao čaj, neven može umiriti:
Bolno grlo
Afte u ustima
Upalu probavnog sistema (gastritis, afte)
Upotreba: Pijte blagi čaj od nevena, 1-2 puta dnevno.
5. Podržava menstrualno zdravlje
Tradicionalno se koristi za:
Regulaciju menstrualnog ciklusa
Ublažavanje grčeva
Upotreba: Namočite 1 kašičicu suhih latica u vrućoj vodi za čaj.
6. Pojačava limfnu drenažu
Neven može pomoći u stimulaciji limfnog sistema, podržavajući detoksikaciju i smanjujući oticanje.
Upotreba: Pijte kao čaj ili nanesite oblog izvana.
7. Podrška oralnom zdravlju
Antimikrobna moć nevena pomaže u borbi protiv:
Gingivitisa
Rana u ustima
Bolnih desni
Upotreba: Ispirati grlo ohlađenim čajem od nevena.
8. Antioksidativni efekti
Svijetlo narandžaste latice bogate su flavonoidima i karotenoidima, koji štite ćelije od oksidativnog stresa.
Upotreba: Dodajte latice u salatu ili čaj.
9. Podrška očima
Tradicionalno se koristi za naprezanje očiju i manje iritacije oka.
Upotreba vodice za ispiranje očiju treba se provoditi s velikim oprezom, koristeći sterilne materijale i konsultujući se sa zdravstvenim radnikom kada je to moguće.
Upotreba: Hladan, procijeđen čaj od nevena može se koristiti kao blago sredstvo za ispiranje očiju (mora biti sterilan i svježe pripremljen).
10. Podrška imunitetu
Neven ima blago djelovanje na jačanje imuniteta i antimikrobne efekte, pomažući tijelu da se odupre infekcijama.
Upotreba: Redovno pijte u obliku čaja, posebno tokom sezonskih promjena.
11. Olakšanje kod probave
Neven pomaže kod nadutosti, upala i čireva.
Upotreba: Blagi napitak od nevena prije obroka.
12. Detoksikacijska podrška za jetru i žučnu kesu
Tradicionalna upotreba uključuje pomoć u stimulaciji funkcije jetre i protoka žuči.
Upotreba: Kombinujte s drugim biljem u mješavini detoks čaja.
Kako koristiti neven kod kuće
Čaj od nevena
1 kašičica sušenih latica (ili 1 supena kašika svježih)
1 šolja vruće vode
Ostavite da odstoji 10-15 minuta, procijedite i popijte
Do 2 šolje dnevno
Mast ili balzam
Suhe latice nevena
Natopite maslinovim uljem 2-3 sedmice
Procijedite, pomiješajte s pčelinjim voskom i čuvajte u teglama
Koristi se za zacjeljivanje kože, opekotine, ekcem itd.
Kupka
Dodajte šaku sušenih latica u muslin vrećicu
Ubacite u vodu za kupanje
Umiruje kožu i opušta tijelo
Jestive latice
Dodajte svježe latice u salate, rižu, jaja ili kao ukras
Može se i osušiti i posuti za boju i antioksidanse
Mjere opreza
Općenito sigurno za većinu ljudi
Moguća alergijska reakcija ako ste osjetljivi na porodicu glavočika (poput ambrozije)
Koristite oprezno tokom trudnoće, osim ako vam to ne savjetuje stručnjak
Uvijek testirajte na malom dijelu kože prije nanošenja novih melema
Calendula officinalis je jednostavan cvijet s moćnim prirodnim blagodatima. Možete ga:
Lako ga uzgajati
Jesti ga sirovog ili kuhanog
Nanositi ga na rane ili kožu
Pa čak i kombinirati s drugim biljem za dublje ljekovite učinke
Odricanje od odgovornosti
Ovaj sadržaj je samo u informativne svrhe. Ne zamjenjuje profesionalni medicinski savjet, dijagnozu ili liječenje. Uvijek se posavjetujte s kvalificiranim zdravstvenim radnikom prije upotrebe bilo kojeg biljnog lijeka. Autor i izdavač nisu odgovorni za bilo kakvu zloupotrebu ili neželjene efekte.
Inspirirani ovim? Podijelite članak s prijateljima!