Recept / savjet za upotrebu:
Zdrav jutarnji ritual s orasima: Sastojci:
• 5 do 7 oraha (nesoljenih, sirovih)
• Čaša mlake vode (opciono: s limunom)
Upute:
1. Uveče potopite orahe u vodu i ostavite preko noći.
2. Ujutro na prazan stomak pojedite orahe – možete ih uzeti sa vodom u kojoj su stajali ili uz čašu obične mlake vode.
3. Ne jedite ništa 30 minuta nakon toga – da tijelo upije sve nutrijente.
Moguće koristi nakon 15 dana:
• Bolje pamćenje i koncentracija
• Manje napuhanosti i bolja probava
• Ljepša koža i jača kosa
• Stabilniji nivo šećera u krvi
• Više energije kroz dan