Kada dođe sezona gripa, to donosi simptome kao što su nakupljanje sluzi, zagušenje grudnog koša i uporni kašalj. Dok apoteke pružaju niz sirupa i lijekova za ublažavanje ovih problema, postoje i efikasna prirodna rješenja koja možete napraviti kod kuće. Jedna takva opcija je moćna mješavina prirodnih sastojaka koja može pomoći u upravljanju sluzi i sluzi u grudima, pružajući olakšanje bez oslanjanja na lijekove bez recepta. Here’s kako stvoriti ovaj moćan prirodni lijek koristeći sastojke koje vjerovatno već imate u svojoj kuhinji.
×
Jednostavan kućni lijek za zagušenje sluzi i gruda
Kako biste pripremili prirodno rješenje koje pomaže u čišćenju sluzi i zagušenja, ovdje se potvrđuje ono što će vam biti potrebno:
Sastojci:
1 kašika crnog bibera
×
Ezoičan
2 kašike naribanog svežeg đumbira
1 kašika meda
3 šolje vode
×
Ezoičan
Priprema i upotreba:
Zagrijte vodu: sipajte 3 šolje vode u malu šerpu i stavite je na srednju vatru.
Dodajte sastojke: Kada voda proključa, dodajte naribani đumbir i crni biber.
Prokuhajte mješavinu: Neka proključa oko 3 minute kako biste oslobodili korisna jedinjenja đumbira i bibera.
Cool Down: Dozvolite smjesi da se ohladi dok ne bude na udobnoj temperaturi.
Zasladite sa medom: umutite u medu po ukusu, što će dodati prirodnu slatkoću i pomoći u smirivanju grla.
Preporučena upotreba:
Pijte ovo rješenje 3 do 4 puta dnevno kako biste ublažili simptome zagušenja i kašljanja.
Ezoičan
Za manje teške slučajeve, ispijanje jedne šolje na praznom želucu ujutro može biti dovoljno da se upravlja nagomilavanjem sluzi i održavaju disajne puteve čistim.
Kombinacija đumbira, crnog bibera i meda pruža prirodna protuupalna i umirujuća svojstva koja mogu pomoći u ublažavanju respiratorne nelagode i smanjenju proizvodnje sluzi.
Potentan prirodni tonik za kalupe i gripu
Za one koji žele jači, dugoročni lijek za borbu protiv prehlade i gripe, ovaj prirodni tonik uključuje mješavinu moćnih sastojaka poznatih po svom imunološkom jačanju i antimikrobnim svojstvima. Cilja ne samo na simptome, već i pomaže u podršci prirodnom odbrani tijela od infekcija.
×
Ezoičan
Sastojci:
Svježe isjeckani ili zgnječeni bijeli luk
Svježe nasjeckani luk
Naribani svježi korijen đumbira
Svježe naribani horseradish
Svježa kajenska paprika (sjemenka), tanko narezana ili nasjeckana
Svježe iscijeđeni limunov sok
Sirovi med (opciono, za dodatnu slatkoću)
Priprema i upotreba:
Pomiješajte sastojke: pomiješajte bijeli luk, luk, đumbir, hren i kajensku papriku u blenderu. Pomiješajte smjesu dok ne postane glatka i bez grudvica.
Pripremite mješavinu: prebacite pomiješanu smjesu u hermetički zatvorenu staklenu teglu. Obavezno ga čvrsto zatvorite kako biste sačuvali potenciju sastojaka.
Period pražnjenja: Neka smjesa sjedi na hladnom, tamnom mjestu dvije sedmice. Lagano protresite teglu jednom dnevno kako biste osigurali da sastojci budu dobro pomiješani i natopljeni.
Prevedeno sa Lingvanex.com