Skip to content

Prirodna Zdrava Hrana

Dobra Hrana Dobar Zivot

Menu
  • About Us
  • Contact Us
  • Privacy Policy
  • Sample Page
  • Umivajte se ovsenim pahuljicama i vaša koža biće vam zahvalna!
Menu
Lako do zdravlja: Jednostavni domaći recepti za bolji život 🥗✨

JEDNOSTAVAN RECEPT SA TIKVICAMA: Savršen obrok, zdrav i ukusan, baš kako to priprema moja mama!

Posted on March 20, 2025

Započnimo našu današnju kulinarsku avanturu pripremom ukusnog i hranjivog jela: popečaka od povrća s predivnom kombinacijom tikvica, mrkve, krumpira i sira. Ove popečke idealan su izbor za one koji traže lagan i zasitan obrok ili međuobrok.

Kako bismo upotpunili njihove okuse, napravit ćemo i hladan i pikantan umak od krastavaca i kiselog vrhnja. Pripremite se da krenete na ovo kulinarsko putovanje!

POTREBNI SASTOJCI:

Za popečke naribajte 1 tikvicu i 1 mrkvu, posolite po ukusu. Pomiješajte s 2 jaja, 100 grama ribanog sira, sjeckanim svježim peršinom, ribanim krumpirom, mljevenim češnjakom, mljevenim crnim biberom, talijanskim začinskim biljem, paprikom, 4 žlice zobenih pahuljica i 2 žlice brašna. Pržite na maslinovom ulju. Za umak pomiješajte 1 žlicu kiselog vrhnja, 1 žlicu majoneze, sitno sjeckani krastavac i prstohvat soli.

KAKO PRIPREMITI POPEČKE OD TIKVICA?

Za pripremu popečaka započnite ribanjem tikvica, mrkve i krumpira. Naribane tikvice stavite u cjedilo, pospite solju i ostavite da odstoje 10 minuta kako bi se uklonila suvišna vlaga.

Uklonite višak vlage iz tikvica i pomiješajte sastojke.
Pomiješajte naribane tikvice, mrkvu, krumpir, sir, nasjeckani češnjak, nasjeckani peršin, jaja, mljeveni crni papar, talijansko bilje, papriku, zobene pahuljice i brašno u prostranoj zdjeli. Temeljito izmiješajte sastojke dok se ne ujednače.

Za oblikovanje popečaka jednostavno zagrabite malu količinu smjese i oblikujte u okrugli oblik. Ponovite ovaj postupak s ostatkom smjese.

Za pripremu popečaka, počnite zagrijavanjem maslinovog ulja u velikoj tavi na srednje jakoj vatri. Nastavite peći pljeskavice sa svake strane otprilike 3-4 minute, ili dok ne poprime prekrasnu zlatnosmeđu nijansu i dok se potpuno ne ispeku.

Nakon vađenja stavite na papirnate ubruse da se ocijede. Što se dipa tiče…
Za pripremu umaka pomiješajte kiselo vrhnje, majonezu, sitno narezani krastavac i malo soli u maloj posudi. Temeljito izmiješajte sastojke.

Za ugodan doživljaj posluživanja uživajte u toplim popecima od povrća popraćenim prilogom od krastavaca i umaka od vrhnja. Dodajte dašak svježine ukrašavanjem dodatno nasjeckanim peršinom.

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent Posts

  • KOLAČ KOJI SE PRAVI ZA 10 MINUTA A POJEDE ZA 5 MINUTA….NARANDŽINE KOCKE
  • Sladoled kolač: Ne može jednostavnnije i brže od ovoga – samo 3 sastojka i 5 minuta pripreme
  • Domaća ŠAMPITA
  • ŠNITE “NOISETTE”: Bez sumnje jedan od najboljih čokoladnih recepata ikad
  • NEPRIKOSNOVENA “RAFAELO” TORTA: Slatkiš za sve istinske ljubitelje kokosa..

Recent Comments

  1. A WordPress Commenter on Hello world!

Archives

  • June 2025
  • May 2025
  • April 2025
  • March 2025
  • February 2025
  • January 2025
  • December 2024
  • November 2024
  • October 2024
  • September 2024
  • August 2024
  • July 2024
  • June 2024
  • May 2024
  • April 2024
  • March 2024
  • February 2024
  • January 2024
  • December 2023

Categories

  • cats
  • dogs
  • plants
  • Recepti
  • Sports
  • Uncategorized
  • zdravlje
©2025 Prirodna Zdrava Hrana | Design: Newspaperly WordPress Theme