U starim knjigama o ljekovitom bilju, glog se često naziva “biljkom koja vraća život”. Iako ga danas često viđamo kao grm pored puta, njegove crvene bobice i cvjetovi kriju moćnu formulu za regeneraciju cijelog kardiovaskularnog i nervnog sistema. Ako se osjećate umorno, zaboravno ili imate problema sa hladnim rukama i nogama, ovaj čaj bi mogao biti rješenje koje tražite.
Neprijatelj Holesterola i Loše Cirkulacije
Glavna snaga gloga leži u njegovoj sposobnosti da očisti i ojača krvne sudove.
Sadrži snažne antioksidante koji sprječavaju taloženje masnoća na zidovima arterija, čime direktno snižava loš holesterol i reguliše krvni pritisak. Ali ono što ga čini posebnim je njegov uticaj na perifernu cirkulaciju. Glog širi krvne sudove, omogućavajući krvi da lakše dopre do svih dijelova tijela – od hladnih nožnih prstiju do najsitnijih kapilara u očima i mozgu.
Oštriji Vid, Bolje Pamćenje i San
Poboljšana cirkulacija donosi niz lančanih reakcija koje blagotvorno djeluju na cijelo tijelo:
- Vid i Pamćenje: Bolji dotok krvi u glavu znači više kisika za mozak i oči. Redovnom upotrebom, glog može izoštriti fokus, poboljšati koncentraciju i zaštititi vid od degenerativnih promjena uzrokovanih lošom prokrvljenošću mrežnice.
- Miran San: Za razliku od većine biljaka koje potiču cirkulaciju (poput ruzmarina koji razbuđuje), glog ima jedinstveno, blago sedativno djelovanje. On smiruje nervni sistem, ublažava anksioznost i pomaže kod nesanice, osiguravajući dubok i okrepljujući san.
Kako Pripremiti Čaj?
Možete koristiti osušene cvjetove, listove ili zgnječene bobice gloga.
- Uzmite jednu kašičicu osušenog gloga.
- Prelijte sa 250 ml ključale vode.
- Poklopite i ostavite da odstoji 15 minuta (ako koristite bobice, neka stoje duže ili ih kratko prokuhajte).
- Procijedite i pijte dvije šolje dnevno – jednu ujutro za cirkulaciju, a drugu navečer za miran san.
Ovaj jednostavni napitak je dokaz da se u prirodi često kriju najbolji lijekovi za najsloženije probleme.