U tradicionalnoj biljnoj medicini određene vrste ljekovitih listova stoljećima se koriste za jačanje organizma, poboljšanje protoka krvi i podršku prirodnim funkcijama tijela. Prema riječima dr. Suáreza, ove biljke nisu čudesni lijekovi, već moćni darovi prirode koji, kada se pravilno koriste, mogu doprinijeti općem osjećaju vitalnosti i ravnoteže.
Jedna od najcjenjenijih biljaka u prirodnoj medicini jeste list graviola, ali i mnoge druge vrste lišća – poput koprive, masline, lovora i guave – poznate su po tome što sadrže obilje antioksidansa, vitamina i biljnih jedinjenja koja tijelo koristi za prirodno čišćenje i obnavljanje. Ovi listovi posebno se cijene jer mogu blago stimulirati cirkulaciju, pomoći u održavanju ravnoteže šećera u krvi i doprinijeti zdravlju srca i krvnih sudova.
Dr. Suárez naglašava da se pravi efekat postiže samo ako se listovi koriste na ispravan način. Najbolje rezultate daje priprema u obliku čaja, infuza ili lagano kuhanog napitka, jer se tako čuvaju aktivne tvari. Važno je izbjegavati pretjerano kuhanje, dodavanje šećera ili upotrebu starog, ustajalog bilja.