Cvjetni, voćni ili s okusom mente — odaberite svoje raspoloženje i uživajte u svojoj magiji
1. Lavanda Kamilica (Umirujuće i cvjetno)
Sastojci:
1 vrećica čaja od kamilice
1 kašičica sušene lavande
1 šolja kipuće vode
Koraci:
Vrećicu čaja + lavandu namočite u vrućoj vodi 7 minuta.
Procijedite i pijuckajte toplo za duboko opuštanje.
Bonus savjet: Najbolje prije spavanja za miran san.
Odricanje od odgovornosti: Izbjegavajte tokom trudnoće ili alergije na kamilicu. 2. Začinjeni narandžasto-đumbir (Zagrijavajući i citrusni)
Sastojci:
1 vrećica crnog čaja
2 kriške narandže
1 kašičica meda
1 šolja kipuće vode
Koraci:
Dodajte narandžu i vrećicu čaja u vodu. Ostavite da odstoji 5 minuta.
Umiješajte med i uživajte u citrusnom okusu.
Bonus savjet: Odlično za imunitet i dane kada imate bolno grlo.
Odricanje od odgovornosti: Za najbolje koristi koristite organske narandže.
3. Matcha Mint (Okrepljujuća i svježa)
Sastojci:
1 kašičica matcha praha
1 supena kašika svježih listova mente
2 kašičice meda
1 šolja vruće vode
Koraci:
Mutite matcha + vodu dok ne postane pjenasto.
Dodajte zdrobljenu mentu i med. Pijuckajte hladno ili toplo.
Bonus savjet: Odličan energizator prije treninga.
Odricanje od odgovornosti: Matcha sadrži kofein – izbjegavajte kasno noću.