Jedna porcija dinje od 150 grama sadrži 53 kalorije, 0,3 g masti, 13 g ugljenih hidrata, 1,5 g vlakana, 30% dnevne količine vitamina A, 80% dnevne količine vitamina C. Ova slasna voćka…
Month: January 2024
DOKTORI U ČUDU: Prokuhao je samo 2 SASTOJKA i izgubio VIŠAK MASTI brže nego što je mislio
Postoje milioni ljudi koje brine njihova kilaža, posebno su žene one koji sanjaju o brzom i bez napora gubitku težine. Ali, to nije moguće. Međutim, postoje sastojci koji ubrzavaju gubitak težine i…
JOGURT DIJETA: Za tri dana ‘briše’ najmanje četiri kilograma!
Dodatan savjet je da ovu dijetu ne prakticirate duže od tri dana kako ne biste tijelo oštetili za dodatna vlakna i vitamine. Dijetu možete ponoviti nakn nekog vremena pa se vratite normalnoj,…
Uvrstite ga u prehranu: Nar kao borac za zdraviju probavu i jači imunitet
Plod čija sezona počinje u jesen i traje sve do kraja siječnja u sebi ne krije samo sočne crvene plodove, već je i riznica vitamina, minerala i vlakana. Bilo da ga jedete…
SAMO OVAKO SE PRAVILNO KUVA KAČAMAK: Obrok koji čisti creva, a telu daje energiju za ceo dan, savršen obrok za mršanje
Postoje 2 načina pripreme palente koji će sačuvati zdrave nutrijente ovog obroka u sebi Kačamak, palenta, pura – smatra se najstarijim jelom koje svoje poreklo vuče još iz Italije. Jedna činija palente…
Olakšajte si: Šest dodataka uz koje voda čini čuda za probavu
Čaša obične vode najbolji je prijatelj vašeg organizma, a ona može postati još blagotvornija dodate li joj začine ljekovitih svojstava navedene u nastavku teksta. Dobit ćete superzdrav napitak za pospješavanje probave i…
Recept za povrtni čaj koji će smanjiti kiselost u tijelu
Jedno od načela alkalne prehrane kojom se smanjuje kiselost u tijelu kaže da između obroka, ako ogladnimo, popijemo malo povrtnog čaja. Recept za ovaj superzdravi čaj donosi knjiga “Alkalni sokovi & smoothieji”…
Upala grla: Napravite spasonosni sirup koji dokazano pomaže kod grlobolje
Upala grla nešto je s čime se susrećemo u svako doba godine, ali najviše tijekom hladnih mjeseci. Teško gutanje, promuklost, iritirano i bolno grlo popraćeno osjećajem pečenja najčešći su simptomi upale, a…
Čaj od majčine dušice: Napitak koji pomaže i kod bakterija i virusa
Majčina dušica ili timijan biljka je koja svojim nježnim cvjetovima uljepšava svaki vrt, ali iza te lijepe vanjštine kriju se i brojna ljekovita svojstva. Naše mame i bake rijetko kada pogriješe kada…
SJEMENKE KOJE ŽIVOT ZNAČE: Domaći recept koji obnavlja jetru, ubrzava metabolizam, unapređuje cijeli organizam…
Jetra je velika, mesnata, crvenkasto smeđa orgulja smještena na desnoj strani trbuha i zaštićena je rebrima. Očistiti jetru je važno za zdravlje jer je ovaj vitalni organ filtar tijela. (Tekst se nastavlja…