Kolače, bombone, torte trebalo bi izbegavati u maksimalnoj meri. Obazrivo sa konzumiranjem voća, uzimati ga u umerenim količinama, nakon obroka. Smanjiti unos alkohola i nikako ga ne piti na prazan stomak, kaže…
Month: December 2023
Tihi srčani udar: ne zanemarujte sumnjive, neobjašnjive simptome
Tihi srčani udar pokazuje minimalne simptome ili uopšte nema prepoznatljivih simptoma, ali može uticati na srce na isti način kao i klasičan srčani udar zbog čega zahteva hitnu medicinsku pomoć Tihi srčani…
Šta je kazein i kakav efekat ima na mišiće u ljudskom telu
Kravlje, kozje i ovčje mleko sadrži hranljive materije i još neka jedinjenja, koja su telu potrebna kako bi pravilno funkcionisalo Kazein je jedan od korisnih sastojaka mleka, pored kalcijuma, vitamina D i…
Pankreas najčešće pogađaju ovih 7 bolesti: Možemo li ga sačuvati?
Pankreas je duguljasta žlezda, smeštena duboko u abdomenu, između stomaka i kičme. Sastavni je deo digestivnog sistema, sa veoma važnom ulogom stvaranja enzima i tečnosti koje se oslobađaju u duodenumu, kako bi pomogle…
SAMO TRI DANA: Nema boljeg ‘čistača’ debelog crijeva i jetre od toksina, osim toga prijat će i vašem stomaku
Prije nego što počnete, oko 48 sati, ne konzumirati ništa mliječno. To je za Nakon toga, sljedeći korak je ananas ili sok od grejpa i ½ šoljice popiti tokom doručka. U vremenu…
BACITE TABLETE ZA SPAVANJE: Samo pola kašike ovog začina će vas OPUSTITI I SPAVAT ćete kao beba
Bezbroj ljudi na svijetu pati od nesanice i ima problema sa snom. Zbog brzog tempa života i loše ishrane nažalost to utječe i na kvalitetu sna. Poremećaj spavanj je vrlo otežavajuć i…
BILJKA KOJU SVAKA KUĆA TREBA DA IMA: Liječi sve od usta do debelog crijeva i obnavlja sluzokožu želuca
Svrstala se u red najvrednijih lekovitih biljaka, a u zimskim mesecima je aktuelna jer pomaže kod suzbijanja prehlade. Njeno drugo svojstvo, koje su iskusile mnoge žene, bez obzira na redovne lekarske kontrole…
SVAKOG JUTRA JELA JE TRI JAJA ZA DORUČAK: Nakon samo sedmicu rezultati su bili NEVJEROVATNI
Stephanie Eckelkamp je primijetila kako više ne osjeća glad već u 10 sati ujutro, kao što je to osjećala prije kad bi za doručak pojela bananu ili jabuku. Ova žena je odlučila…
SUPA OD KOSTIJU: Naši stari su itekako dobro znali za benefite ovog jela – okrepljuje cijelo tijelo
Sjećate li se ukusne supice koju su nam naše bake često kuhale? Koliko se god trudite da napravite istu takvu supu to teško pođe od ruke. A evo u čemu je trik:…
PROTIV NAPADA STRAHA I STRESA: Ne zaboravite da sljedeće biljke mogu pobijediti anksioznost, strah i stres…
Mirisne biljke stvorit će vam osjećaj ugode i opuštanja, bilo da ih u osušenom obliku koristite u čajevima ili ispunite kuću eteričnim uljima u aroma – lampicama. Anksioznost ili tjeskoba opisuje se…