Skip to content

Prirodna Zdrava Hrana

Dobra Hrana Dobar Zivot

Menu
  • About Us
  • Contact Us
  • Privacy Policy
  • Sample Page
  • Umivajte se ovsenim pahuljicama i vaša koža biće vam zahvalna!
Menu

 10 Višegodišnjih Povrtnih Vrsta Koje Sadite Jednom, a Uživate Zauvijek

Posted on July 18, 2025

Ako tražite načine da uštedite vrijeme, trud i novac u bašti,  višegodišnje  povrće je idealno rješenje. Za razliku od jednogodišnjih biljaka koje se moraju saditi svake godine, višegodišnje vrste vraćaju se same iz sezone u sezonu. One donose dugoročne koristi i kontinuirani prinos. Evo 10 višegodišnjih povrtnih kultura koje posadite jednom, a uživate godinama.


1. Šparoge (Asparagus officinalis)

Šparoge su klasično višegodišnje povrće koje traži strpljenje, ali nagrađuje obilno. Jednom uspostavljena, gredica šparoga može rađati 15 do 20 godina.

Savjeti za uzgoj:

  • Sadite krune u dobro drenirano tlo na sunčanom mjestu, na dubinu od 15–20 cm.
  • Prve godine ne berite – neka biljke razviju snažan korijen.
  • Suzbijajte štetočine poput šparoginog hrošča.
  •  Bogate su vitaminima A, C, E, K, folatom i vlaknima.

2. Rabarbara (Rheum rhabarbarum)

 Rabarbara je otporna biljka koja daje osvježavajuće kisele stabljike – idealna za kolače i kompote.

Rabarbara

Savjeti za uzgoj:

  • Voli sunce i dobro drenirano tlo.
  • Sadite u rano proljeće ili jesen, na razmak od 1 m.
  • Prve godine ne berite i redovno uklanjajte cvjetne stabljike.

 Sadrži antioksidanse, vlakna i vitamin K.


3. Jeruzalemska artičoka (Helianthus tuberosus)

Poznata i kao „sunchoke“, ova biljka je srodna suncokretu i daje jestive gomolje orašastog okusa.

Savjeti za uzgoj:

  • Sadite gomolje u rano proljeće u sunčanom dijelu vrta.
  • Bere se nakon prvog mraza u jesen.
  • Vrlo otporna na štetočine – pripazite jedino na zečeve i srne.

 Izvor željeza, kalija i inulina — prebiotičkog vlakna.


4. Kiseljak (Rumex acetosa)

Lisnato povrće osvježavajuće kiselkastog okusa, savršeno za supe i salate.

Savjeti za uzgoj:

  • Voli polusjenu i redovno zalijevanje.
  • Redovnom berbom potiče se nova lisna masa.
  • Može se napasti biljnim vašima – koristite prirodni sapun za suzbijanje.

 Bogat vitaminom C, vlaknima i antioksidansima.


5. Artičoka (Cynara scolymus)

Gurmansko povrće koje rađa jestive cvjetne pupoljke. Djeluje dekorativno i egzotično.

Savjeti za uzgoj:

  • Sadi se u proljeće, na sunčanom i prostranom mjestu.
  • Redovno uklanjajte pupoljke kako biste produžili cvatnju.
  • Pripazite na puževe i biljne vaši.

 Sadrži vlakna, vitamin C i snažne antioksidanse.


6. Lovage / Ljupčac (Levisticum officinale)

Biljka s okusom sličnim celeru, koristi se kao začin, a i lišće i sjemenke su jestivi.

Savjeti za uzgoj:

  • Sadite u proljeće na razmaku od 60 cm.
  • Redovno berite listove za gušći rast.
  • Generalno otporna, ali može privući lisne vaši.

 Bogat je vitaminom C i kvercetinom – prirodnim antioksidansom.


7. Egipatski luk (Allium x proliferum)

Poznat i kao „hodajući luk“, jer razvija male glavice na vrhu stabljike koje same padaju i niču.

Savjeti za uzgoj:

  • Sadi se na jesen u sunčano, dobro drenirano tlo.
  • Traži malo njege, ali pruža luk tokom cijele godine.
  • Moguće prisustvo lukove muhe – rotacija kultura pomaže.

 Otporan, samonikav i bogat vitaminom C i vlaknima.


8. Dobri kralj Henrik (Blitum bonus-henricus)

Zaboravljena, ali hranjiva višegodišnja biljka s okusom sličnim špinatu.

Savjeti za uzgoj:

  • Sadi se u rano proljeće u polusjeni.
  • Sporo raste prve godine, ali kasnije zahtijeva minimalnu njegu.
  • Otporan na većinu bolesti i štetočina.

 Pun kalcija, željeza te vitamina A i C.


9. Vodena kresa (Nasturtium officinale)

Brzorasna biljka koja voli vodu. Idealna za salate i sendviče zbog paprenog okusa.

Savjeti za uzgoj:

  • Potrebna joj je stalna vlažnost – najbolje uspijeva uz potoke ili u kontejnerima s vodom.
  • Redovna berba sprječava prekomjerni rast.
  • Mogući problemi: puževi i lisne vaši.

 Izuzetno bogata vitaminima A, C, K, kalcijem i željezom.


10. Hren (Armoracia rusticana)

Korjenasto povrće jakog, ljutkastog okusa, koristi se u umacima i zimnicama.

Savjeti za uzgoj:

  • Sadite u proljeće u dobro drenirano, sunčano tlo.
  • Korijen se vadi u jesen, nakon prvog mraza.
  • Može postati invazivan – sadite ga u izdvojenom dijelu bašte.

 Snažan izvor vitamina C i glukozinolata – spojeva povezanih s prevencijom raka.


 Zaključak

Višegodišnje povrće je pametan izbor za sve baštovane koji žele manje rada, više uroda i dugoročnu održivost. Sadnjom ovih 10 izdržljivih vrsta obogatit ćete svoj vrt i osigurati stalni izvor svježe hrane — godinama, bez ponovne sadnje.

Najbolji restorani u mojoj blizini

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent Posts

  • Gusti sos od paradajza koji uspeva svaki put — idealan za zimnicu!
  • Danima ih pravim,jer ne mogu prestati da ih jedem – isprobajte i vi!
  • Bečke kocke s višnjama
  • Jaki krvni sudovi ! 1 čaša ujutro protiv mokraćne kiseline, za zdravo srce i jetru!
  • EV0 ŠTA ĆE SE DESITI AK0 SVAK0G DANA P0JEDETE P0 JEDAN KRASTAVAC: Niste Ni Svjesni Šta Radite 0rganizmu

Recent Comments

  1. A WordPress Commenter on Hello world!

Archives

  • July 2025
  • June 2025
  • May 2025
  • April 2025
  • March 2025
  • February 2025
  • January 2025
  • December 2024
  • November 2024
  • October 2024
  • September 2024
  • August 2024
  • July 2024
  • June 2024
  • May 2024
  • April 2024
  • March 2024
  • February 2024
  • January 2024
  • December 2023

Categories

  • cats
  • dogs
  • plants
  • Recepti
  • Sports
  • Uncategorized
  • zdravlje
©2025 Prirodna Zdrava Hrana | Design: Newspaperly WordPress Theme