Nedostatak gvožđa može dovesti do umora, slabosti i pada energije, a jedan od najboljih načina da prirodno podržimo tijelo jeste kroz svježe voćne sokove. Ovaj voćni punč od samo četiri sastojka obiluje vitaminima i mineralima, a posebno pomaže u poboljšanju nivoa gvožđa u krvi.
Osim što je zdrav, ovaj sok je i nevjerovatno ukusan. Lubenica ublažava intenzivan okus cikle, dok narandža i jagode daju osvježavajuću notu. Rezultat je savršeno balansiran napitak koji će voljeti i odrasli i djeca.
🍹 Sastojci:
✅ 2 narandže 🍊
✅ 2 kriške lubenice 🍉
✅ 1 manja cikla (korijen) 🥕
✅ 1 šaka svježih jagoda 🍓
🥤 Priprema:
1️⃣ Operite sve sastojke i narežite ih na manje komade.
2️⃣ Iscijedite narandže, a lubenicu, ciklu i jagode stavite u blender ili sokovnik.
3️⃣ Pomiješajte sve zajedno dok ne dobijete glatki sok.
4️⃣ Poslužite svježe ohlađeno za najbolji ukus.
ℹ️ Napomena:
Ovaj recept daje oko 1 galon (3,7 L) svježeg soka, koji se može čuvati do 72 sata u frižideru ili zamrznuti do 30 dana.
✨ Voćni punč nije samo ukusan napitak, već i prirodan način da tijelu pružite energiju i podržite zdrave nivoe gvožđa. Hoćeš li probati ovaj moćni sok? 🍓🍊