Ruzmarin je biljka poznata po svom mirisu, ali i po mnogim zdravstvenim koristima. U kombinaciji s medom, od njega se priprema topao, umirujući čaj koji jača organizam i opušta tijelo. Ovaj napitak može pomoći u jačanju imuniteta, poboljšanju probave i smirivanju napetosti.
Priprema je vrlo jednostavna, a rezultat je mirisan i zdrav napitak koji se lako uklapa u svakodnevnu rutinu:
🍵 Sastojci:
- 1 šolja vode 💧
- 1 kašičica ruzmarina 🌿
- Malo meda (po želji) 🍯
🔥 Priprema:
1️⃣ Prokuhajte 1 šolju vode.
2️⃣ Kada voda proključa, dodajte ruzmarin.
3️⃣ Ostavite da kuha još 1 minut, zatim sklonite s vatre.
4️⃣ Poklopite i ostavite 5 minuta da odstoji.
5️⃣ Procijedite, zasladite medom po želji i pijte toplo.
✨ Ovaj jednostavni biljni čaj donosi mirisnu i ljekovitu šoljicu užitka. Uživajte u njemu ujutro za energiju ili navečer za opuštanje. 🌼